国家工职人员心理健康辅导讲座.ppt

一、公职人员学习心理健康的重要性 二、心理健康的概念 1、心理健康标准 2、 我国不同人群中的心理健康的状况 三、心理障碍 1、常见心理障碍表现形式 2、正常心理和异常心理的区别 四、心理保健 1、公职人员应如何调适心理压力 2、介绍几种常用的心理调适方法 五、人际交往与人际沟通的技巧 六、优秀公职人员的心理品质 一、公职人员学习心理健康的重要性 心理健康，是一个人应对竞争、成就事业、获得幸福的重要保证。公职人员是党和国家极为重要的人才力量。公职人员心理健康，是其素质健全和人的全面发展的重要标志。只有心理健康的人才能有合理、正常的行为。心理不健康则会导致异常的言行，在各种矛盾和压力面前就会缺乏勇气和毅力，难以担当时代赋予的重任。 心理健康是现代人生活的主旋律，现代人不仅要应付快速变化的生活，学习和工作，还要处理好错综复杂的各种关系，还要面临着越来越多的挑战和竞争，人们的心理压力日益加重，心理疾病也日趋增多。心理问题越来越受到社会的广泛关注；心理调适也成为一个很紧迫很有现实意义的话题. 二、心理健康概念 1、心理的含义：心理是指感觉、知觉、注意、记忆、思维、情感、态度、动机、意志、能力、气质、人格等的心理现象（活动）的总称。 2、健康的含义：WHO对健康的界定:“健康乃是一种身体的，心理的和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱表现。”所谓健康，包括身体健康，心理健康，道德健康和社会适应性良好四个方面的因素。 3、心理健康的含义： 心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体说来，包括两层含义：一是无心理疾病（心理及行为异常），是心理健康的最基本条件；二是具有一种积极发展的心理状态。则是从积极的、预防的角度对人们提出要求，目的是要保持和促进心理健康，消除一切不健康的心理倾向，使心理处于最佳的发展状态。 4、心理健康的标准 (1)正确的认识自我 (2)对社会适应良好 (3)热爱生活，能顺利的工作学习 (4)和谐的人际关系 (5)稳定的情绪和健全的个性 我国不同人群中的心理健康的状况 据有关部门统计，目前，有各种心理障碍和心理疾病者约占人口总数的20％左右。 目前我国有心理疾病患者1600万人，其中，公务员占有一定的比例，已构成对人类健康的极大威胁。  中科院公布2007年我国国民心理健康状况 中科院在全国21个省(直辖市39个城市）抽样调查显示：心理健康状况八成好两成差。 在所有接受测试的城市居民中，80%～85%的人心理健康状况为“好和良好”，11%～15%的人为“较差”，2%～3%的人为“差”。心理健康状况“较差”者多有严重的心理问题，社会功能受到明显影响。此类个体面临高度风险，亟须获得心理咨询与治疗。 大学生心理健康问题引起全社会的关注  北京16所高校的学生调查报告中，23.2％存在不同程度的心理问题；中国疾病控制中心、精神卫生中心公布的统计数据表明，目前，大学生中有16％～25％的人有心理障碍，因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学的学生逐年上升。其中，因精神问题而休学、退学的人数占休学、退学总人数的39.7％和64.4％。 中国社会的自杀率高，每年有28.7万人死于自杀，自杀率为23/10万，即每10万人当中有23个自杀。中国农村妇女误服农药自杀每年16万人，占世界妇女自杀总数50%；2007年北京高校中每80万人有15人自杀……约 3/10万左右，远低于美国高校8/10万的自杀率。 大学生自杀案例，虽然为数不多，对个体、家人伤害极大，并严重影响校园环境稳定。 　　 未成年的心理障碍受到关注 目前在我国大陆3.67亿未成年人中，有各类学习、情绪、行为障碍者约3000万。其中，中小学生心理患病率为21.6～32％，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。 有关家庭教育问题的一项社会调查 总结出中小学生有八大烦恼： 1.家长不能理解我。 2.家长总不让我玩。 3.我无法获得课外知识。 4.我的学习成绩一直不理想。 5.我就要累死在起跑线上了。 6.我没有什么知心朋友。 7.爸爸妈妈总爱吵架是我生活中的主要烦恼。 8.