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中小学《体育与健
中小学《体育与健康》教与学 张勇 安徽工程大学 简介 2002-2007 合肥市第三十九中学 艺体组组长 2007-2012 上海体育学院 武术学院 硕士、博士 2015-2017 中国科学院合肥物质科学院 博士后 可以给大家带来些许有用信息和技术帮助。 一 、为何开展体育课 工具目标: 体育中考 加分 教育目标:全人格教育 生存目标:强壮体格、自救技能、拼搏资本、社交门槛 + 对于教体育者的益处 强制性自我锻炼、规律性运动、不断学习与掌握运动技能、促进健康的师生关系 二、体育教学基本技能 具备基本运动知识和教学能力 熟悉体育课程和拓展学习能力 掌握运动场地和器材情况 获取学生运动技能情况 三、基本手段 (一)适当的运动量和强度 考虑到个性化差异和班级集体教学之间矛盾 处理好技能教学和体能训练之间的关系 解决趣味性游戏和运动锻炼之间的关系 (二)注重教学设计 包括场地、器材、学生、练习方式、组数、每组次数、休息时间 (三)重视教学反思 教学总结和小组讨论 四、体育教案 主要目标: 解决1、2项技能点学习 体能锻炼 最简单的技能,将是学生锻炼最久的项目 轻强度运动,将伴随学生终生 五、中小学适合开展的运动项目 跑步 跳远 实心球 跳绳 羽毛球 武术 篮球 六、运动与安全 场地器材 准备活动 课堂组织 整理放松 七、青少年运动与学校管理 标准化运动场地 专业化教师队伍 正规化运动监控 制度化体育活动 体育中考中除了两项球类运动外,都是田径基本项目,即跑、跳、投基本运动技术。 如只是提高 学生体育中考成绩 只要: 耐力跑、短跑、跳远、投掷训练 它们是运动基本能力,但不是运动的所有! 1、为什么耐力跑是必选 青少年是心肺功能迅速增长时期,随年龄增长趋向下降。 耐力几乎是一切运动项目的基础。 2、耐力跑训练方式最为“简单”,且效果明显 席卷全球的“马拉松”热和各地组织的“跑吧”俱乐部,包括暴走运动的兴起,代表这大众对低门槛、低强度、低技术运动的需求。 3、耐力跑训练与测试的危险性 马拉松赛晕倒提醒我们耐力跑的危险性 高校体质测试猝死事件将运动与健康问题推向大众 练习宗旨:逐渐加大运动量、注重个性化差异、对练习者实时观察与判断
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