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中小学《体育与健康》教与学 张勇 安徽工程大学 简介 2002-2007 合肥市第三十九中学 艺体组组长 2007-2012 上海体育学院 武术学院 硕士、博士 2015-2017 中国科学院合肥物质科学院 博士后 可以给大家带来些许有用信息和技术帮助。 一 、为何开展体育课 工具目标： 体育中考 加分 教育目标：全人格教育 生存目标：强壮体格、自救技能、拼搏资本、社交门槛 + 对于教体育者的益处 强制性自我锻炼、规律性运动、不断学习与掌握运动技能、促进健康的师生关系 二、体育教学基本技能 具备基本运动知识和教学能力 熟悉体育课程和拓展学习能力 掌握运动场地和器材情况 获取学生运动技能情况 三、基本手段 （一）适当的运动量和强度 考虑到个性化差异和班级集体教学之间矛盾 处理好技能教学和体能训练之间的关系 解决趣味性游戏和运动锻炼之间的关系 （二）注重教学设计 包括场地、器材、学生、练习方式、组数、每组次数、休息时间 （三）重视教学反思 教学总结和小组讨论 四、体育教案 主要目标： 解决1、2项技能点学习 体能锻炼 最简单的技能，将是学生锻炼最久的项目 轻强度运动，将伴随学生终生 五、中小学适合开展的运动项目 跑步 跳远 实心球 跳绳 羽毛球 武术 篮球 六、运动与安全 场地器材 准备活动 课堂组织 整理放松 七、青少年运动与学校管理 标准化运动场地 专业化教师队伍 正规化运动监控 制度化体育活动 体育中考中除了两项球类运动外，都是田径基本项目，即跑、跳、投基本运动技术。 如只是提高 学生体育中考成绩 只要： 耐力跑、短跑、跳远、投掷训练 它们是运动基本能力，但不是运动的所有！ 1、为什么耐力跑是必选 青少年是心肺功能迅速增长时期，随年龄增长趋向下降。 耐力几乎是一切运动项目的基础。 2、耐力跑训练方式最为“简单”，且效果明显 席卷全球的“马拉松”热和各地组织的“跑吧”俱乐部，包括暴走运动的兴起，代表这大众对低门槛、低强度、低技术运动的需求。 3、耐力跑训练与测试的危险性 马拉松赛晕倒提醒我们耐力跑的危险性 高校体质测试猝死事件将运动与健康问题推向大众 练习宗旨：逐渐加大运动量、注重个性化差异、对练习者实时观察与判断