健康国际秋季中医养生.ppt

中医养生文化中的“五行” 五行：火、木、土、金、水 五脏：心、肝、脾、肺、肾 五官：舌、目、口、鼻、耳 五情：喜、怒、忧、思、恐 五色：赤、青、黄、白、黑 五味：苦、酸、甘、辛、咸 五观与五脏的关系 　　人的五官与五脏也有直接联系：肝开窍于目，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肾开窍于耳。肝有病者，眼中必有病象，如眼黄，眼涩，畏光，流 泪；脾有病者，必口中乏味，食而不化，唇干裂；肺有病者，会出现鼻塞，流涕，打喷嚏，流鼻血，不辨香臭；心有病者，舌尖红，或舌头转动不灵，吐字不清；肾有病者，耳中蝉鸣，或痒，或背，或聋。凡五官之病，中医不仅治五官，更兼治五脏。 五色与五脏的关系 《黄帝内经》的《灵枢·五色篇》提出：“以五色命五脏，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾”。 五色： 以豆为例，绿豆具有清热解毒之功，入肝经为木性；红豆有补血、利尿、促进心脏活动的功效，入心经为火性；黄豆益气补脾，入脾经为土性；白豆含有 较多的钙质，入肺经属金性；黑豆治消胀，下气，性寒，入肾经属水性。再如：一个五行缺木的人，应多吃绿色的食物，多穿戴绿色的衣服饰品，甚至多些接近绿色的东西。 五味与五脏的关系 传统中医认为 　　养生原则：补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。 气行则血行、气滞则血瘀，故调补自身的元气保持气血畅通对健康长寿至关重要。 心脑血管疾病 通调五脏、降压溶栓—纤溶原 国际溶栓新主张 --- 纤溶疗法、安全、持久、可靠； 卫生部权威认证，信誉保证081号标识认证 祖国传统中医药和现代生物提取技术的完美结合； 调理五脏，培补元气 疗效确切、不伤肝肾 多种生物活性成分 何 首 乌 主 治 功 效 何首乌又称“交藤”是几千年的名贵中药具有“补肝肾、益精血、壮筋骨、乌须发”等一系列的功效，像一些由于元气亏虚引起的、气血两亏、手足冰冷、腰膝酸远、体弱多病、关节疼痛、头发虚白、免疫力低下的多种疾病久服该产品具有意想不到的神奇疗效； 银 杏 叶 提 取 物 主 治 功 效 决 明 子 主 治 功 效 既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。 清热明目，降脂降压，瘦身减肥，润肠通便。 用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。 桑 葚 主 治 功 效 桑葚，味甘、性寒，具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效； 补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。 补肝，益肾，熄风，滋液。治肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利。 低 聚 糖 双向调节肠胃，提高人体肠道内有益菌双歧杆菌和其它有益菌的增殖，经代谢产生有机酸使肠内 pH值降低，抑制肠内沙门氏菌和腐败菌的生长，调节胃肠功能，抑制肠内腐败物质，改变大便性状，防治便秘，并增加维生素合成，提高人体免疫功能 。 （2）低聚糖类似水溶性植物纤维，能改善血脂代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量； 天 然 维 生 素 C 的 功 效 抗氧化剂，保护人体免受自由基的危害。 有助巩固细胞组织，强健骨骼及牙齿。 有助增强免疫系统，预防疾病。 有助胶原蛋白的形成。 预防坏血病，预防癌症。 有助伤口复原。 解毒，抗过敏，抗压力（抗压维生素）。 天然的退烧剂、消炎剂、利尿剂。 天 然 维 生 素 E 的 功 效 降低患缺血性心脏病的机会。 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况； 防止血液凝固；减轻疲劳； 延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供给体内氧气，使您更有耐久力； 和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏； 是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕； 加速灼伤的康复； 以利尿剂的作用来降低血压； 防止流产； 性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。 敛肺，平喘，活血化瘀，止痛。用于肺虚咳喘；冠心病，心绞痛，高血脂，抗凝固，有一定概率提高记忆力。银杏叶虽能促进血液循环，预防心血管病，银杏叶提取物为浓缩颗粒状，具有很强的清除自由基和抗氧化作用，银杏叶中的黄酮甙、氨基酸和氨基酸合成胶原蛋白成份对人体美容，抑制黑色素生长，保持皮肤光泽与弹性起着不小的作用。此外，据现代临床研究，对以阴性症状为主（如社会退缩，懒散，思维贫乏，呆滞等症状）的慢性精神分裂症有显著效果，对老年痴呆症也有一定的效果。