健康有约之春季养生徐荣江.ppt

个人简历 健康有约 之春季养生 养生固本，健康人生 2.健康产品生活化 养生固本，健康人生 懂得养生，自己掌控生命！ ●中国人的平均医疗支出世界排名是 188位， ●但中国人的平均寿命是71.8岁, 排名是 20位 。 四季养生—— 中国优秀养生文化的重要组成 ● 脏腑调养： 春——肝，夏——心， 长夏——脾， 秋——肺，冬——肾。 生阳气 养肝木 防风邪 春季阳气渐生，而阴寒未尽，加上风邪很盛，容易侵袭人体而损耗阳气。而春季生发之气是夏长之气的基础，所以在春季生发阳气是一年健康的开始。 生阳气的保健措施 登山踏青、放风筝， 高声呐喊、开怀大笑， 增阳气，舒情志。 养肝木的保健措施 防 风 邪 保健措施：调节免疫、注意保暖、加强运动 做理性的消费者 独特的无限级中草药健康产品 中草药复方 ＋ 功能因子 （5000年养生经验） （现代科技） 灵 芝 《神农本草经》： “上上之药”，“对顽疾常有惊人之效” 《本草纲目》： “益心气、增智慧、不忘、久食轻身不老” 现代大量中医实验研究及临床应用证明: 应对春季的气候变化， 我们应该如何保养？ 在春季，最基本而重要的养生要点可以用九个字概况，就是“生阳气、养肝木、防风邪”。 ◆生阳气 春季阳气渐生，而阴寒未尽，加上风邪很盛，容易侵袭人体而损耗阳气。 而春季生发之气是夏长之气的基础，所以在春季生发阳气是一年健康的开始。 ◆养肝木 按照五行学说，肝属木，随着春季草木的生发，身体的机能活动日益旺盛 ，作为最大的解毒器官，肝脏的负担大大增加，加上漫长冬季中储存在人体中 的代谢废物，调养肝木是春季脏腑保健的重点。春季肝病加重正是这个原因。 ◆防风邪 “风者，百病之始也”，春季风邪最盛，加上天气乍暖还寒，造成人体的抗病能力下降， 极易导致因天气变暖而蠢蠢欲动的细菌、病毒等致病物质趁虚而入，诱发疾病。 说明： 1、可以通过中草药复方和功能因子说明无限极产品带给消费者的好处：整体调养＋重点突破的显著保健效果。并回应养生固本、健康人生。 2、通过中草药复方和功能因子带出增健、灵芝皇、女仕、维康素、常欣卫等产品，为销售打基础。 措施一：增甘少酸 《千金食治》（唐代?孙思邈著）中表明，凡是味辛、甘性质的食物，经过消化吸收，就会增长体内的阳气；相反，凡是味酸、苦性质的食物，经过消化吸收，就会增长体内的阴气。所以，春季要多吃辛、甘食物，少吃酸、苦食物。 男仕口服液中的药食同源的枸杞子、核桃肉、桂圆肉、山萸肉、大枣等，都是典型的味辛、甘的食物，对于生发阳气很有助益。 措施二：登山踏青、高声呐喊、开怀大笑、衣着棉暖、晚睡早起等等 ◆养肝木 按照五行学说，肝属木，随着春季草木的生发，身体的机能活动日益旺盛， 作为最大的解毒器官，肝脏的负担大大增加，加上漫长冬季中储存在人体中 的代谢废物，调养肝木是春季脏腑保健的重点。春季肝病加重正是这个原因。 措施一：清除内毒 冬季身体代谢下降，代谢废物容易积聚体内，再加上春节期间大鱼大肉的饮食，严重的增加了肝脏的负担。 就像喝水前要先把杯子洗干净一样，为了迎接开春后不断活跃的身体机能，清除体内毒素首当其冲，多进食新鲜的蔬菜水果可以让肠道更加通常，便于体内垃圾的排出。红果清露更可以显著快速的帮助清理宿便。 措施二：保肝护肝 ●如枸杞、灵芝、麦冬、茯苓、大枣、香菜、花生等，都可以达到一定的保健效果。应用现代科技生产的增健口服液和灵芝皇胶囊更是首选。此外，愉悦心情、少暴躁发怒也非常重要。 春季风邪最盛，加上天气乍暖还寒，造成人体的抗病能力下降，极易导致因天气变暖而蠢蠢欲动的细菌、病毒等致病物质趁虚而入，诱发疾病。 措施一：调节免疫力 春季，风邪携湿、携寒，往往导致人体的免疫力下降，各种致病微生物趁虚而入。冬春之交的各种传染性疾病的流行和免疫力的下降密切相关。所以，调节免疫力刻不容缓。 除了通过运动、注射预防疫苗、保持良好卫生习惯等常规措施外，增健口服液、儿童口服液、灵芝皇胶囊都可以显著改善人体免疫力。此外，补充优质的蛋白质也是重要手段，添加了中草药成分的营养适、营养乐高效补充优质蛋白质，提供免疫的物质基础。 措施二：注意保暖、加强运动 春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。?在春季，最基本而重要的养生要点可以用九个字概况，就是“生阳气、养肝木、防风邪”。 ◆生阳气 春季