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如何做好职业生涯设计 佛山科学技术学院 朱焕辉 职业指导师 2006.6.8 内容提要 一、何谓“职业生涯规划”？ 二、为何要“职业生涯规划”？ 三、如何做“职业生涯规划” ？ 四、职业规划作品写作要求 五、常见问题及对策 一、何谓“职业生涯规划”？ 职业生涯规划这一概念日渐深入人心，不仅大学生，甚至工作十几年的人都在考虑对自己进行科学的职业生涯规划与设计，但是大多数人都不太清楚，究竟什么是职业生涯规划呢？ 生涯(Career)：大学生通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。是一大学生多重生活角色的结合，包括工作者、学生、父母、子女、配偶/伴侣、公民及退休者。职业是一大学生生活和生涯的重要部分，生涯同时还包括学习领域、休闲活动和家庭角色。 一、何谓“职业生涯规划”？ 职业生涯规划是指大学生结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。 二、为何要“职业生涯规划”？ 中国自古就有“万般皆下品，唯有读书高”的说法。自新中国成立以来，大学生一直被称为“天之骄子”，是时代的幸运儿。 自1999年起，情况发生了变化。我国高校连续扩大招生规模，毕业生数量急剧增长： 2001年全国大学毕业生人数有115万人； 2002年全国大学毕业生人数达到145万人，年增30万人； 2003年全国大学毕业生人数达到212万人，年增67万人； 2004年全国大学毕业生人数达到280万人，年增68万人； 2005年全国大学毕业生人数达到338万人，年增58万人； 广东省：2004年，本专科毕业生总数为12.53万人， 2005年，达到17.5万人，外省来粤8万人。 二00六年毕业生数量 全国普通高校应届毕业生将达到413万人，广东省内普通高校应届毕业生将首次突破20万人。加上来广东的外省院校毕业生，预计2006年在我省求职谋业的普通高校毕业生将超过30万人。 --摘自《广东省毕业生就业指引报》 二00七年毕业生数量 据预测，2007年，全国大学毕业生人数将达到700万人。 大学生对职业规划的认知不足 大学生职业选择的七大误区 从众心理/羊群效应：一切都紧跟潮流，别人做什么，我也做什么。 经验至上论和信心过度：过分相信自己的经验，认为自己“无所不能” 先入为主：非常固执地相信自己最先形成的观点，拒绝随着环境的变化而改变。 安于现状：对目前的一切都很满意，看不到潜在的改变及危险。 总想证明过去的决策是正确的：为某种选择付出了很多之后，由于不想这些付出“沉没成本”，便顽固地坚持着不肯放弃，找出种种理由来为自己辩解。 寻求支持：遇到问题时，不是自己主动地去寻找解决方案，而是依赖于别人的支持。 形式决定答案：追求出风头的机会和各种表面上的荣誉，忽视内在的真正提高。 职业规划在国外 美国人在成长过程中从小就会受到专业的职业教育。 在美国的小学里有“职业日”（Career day），由社区里各行各业的人为孩子们介绍各自的工作，让他们对各种职业形成初步的印象。 孩子大一些以后，学校又会组织职业实践活动。如办模拟公司，让每个学生担当不同的角色，进一步加强对各种岗位的认知。 进入高中、大学后，学校会帮助学生进行多次职业测评，帮助学生了解自己的兴趣、技能、特性、价值观、优劣势等。 参加工作后再不断地对自己的职业发展进行动态调整。 三、如何做“职业生涯规划” ？ 著名职业生涯规划专家罗双平曾用公式总结出了职业生涯规划的三大要素，即： 职业生涯规划=知己+知彼+抉择 三、如何做“职业生涯规划” ？ 职业生涯规划=知己+知彼+抉择 “知己”是自身条件的充分认识和全面了解； “知彼”是对欲从事职业的环境、相关的组织等信息的有效掌握； “抉择”是在知己知彼基础上，再来确定符合现实，能充分发挥自己专长和强项，自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。 三、如何做“职业生涯规划” ？ 职业规划作品写作内容结构： （一）自我评估 （二）环境评估 （三）职业定位 （四）计划执行 （五）反馈修正 《参考作品》 四年大学生活的规划 大学生涯规划四阶段 大体可分为四个阶段： 大一：生涯探索期 大二：生涯规划期 大三：就业能力提升期 大四：就业准备期 大学生活分阶段规划时间表 职