课后及时复习的程序与方法.doc

课后及时复习的程序与方法 课后复习的含义用一句通俗的话讲，叫“当天课程当天复习”。 为了使你的时间和精力没有白花，就必须立即进行复习。假如必要的话， 不管你想不想这样做，都应克服对复习的心理上的障碍，要马上自觉地去复 习。这时候你所花费的复习时间 （不会需要很多时间）会节省由于你没有复 习一个章节而在以后重新学习时可能要花的大量时间。 当天课程当天复习。教师刚刚讲过的内容印象深刻、清晰。心理学家认 为，刚学的知识在两三天后遗忘的最多，最好在学后 24 小时内复习。如果拖 得时间过长，上过的课程已经忘了许多，再去复习，就事倍功半了。有一位 教育学家说得好：应该去巩固知识，而不是去修补已经瓦解了的东西。就是 说：要趁热打铁，及时复习。对于一名中学生来说，这一点应当养成习惯， 要做到不论出现什么情况都不受干扰。 为什么立即复习可以降低遗忘率呢？只是因为它给予你一个机会让你把 章节中各部分内容联系起来——把它们拼起来，就像把七巧板的各部分拼起 来就能看到图案的整体一样。这样，你不用记许许多多零碎的部分，就可以 看到有关章节内容的一幅整体 “图案”。 立即复习是很容易进行的。在一个段落一个段落地把章节内容学完之后 便可开始。用一张纸将这一章节的第一页遮去，但留出边线外的笔记部分。 用自己的话，把边线外的笔记或单独的笔记作为揭示，将课文中那一页上讲 述的思想、事实和细节出声背诵。然后，将纸移去，来找出错误和疏漏之处。 如果对这一章中的每一页你都能这样仔细检查的话，你就会觉得你已了解这 一章所讲述的思想的顺序和它的脉络流向，于是便能将它们记住！ 及时复习是为了巩固课堂学习的成果，加深记忆。因此，复习与前一节 课的时间不要隔得太久，全都忘了以后再复习，这样的复习等于重新学习。 一般说来，复习的时间最好安排在第一次学习后的半天、一天、三天、七天、 半个月后，分次进行。同时，要注意合理安排，即要合理组织复习和分配时 间，不要集中在一个时间内复习，这样做容易疲劳，收不到复习的好效果。 开始复习时，次数尽量多些，时间间隔短些，内容可少些，以后再慢慢减少 次数，延长时间，扩大复习范围。 课后复习可以分四步进行：尝试回忆，钻教科书，整理笔记，看参考书。 第一步：尝试回忆 就是不看书，独立地把教师讲的内容回想一遍的过程。这就是自己考自 己，逼着自己专心致志地去动脑筋。这种方法称为 “过电影法”。这样做有 四点好处： （1）可以检查每天听讲的效果。如果自己能够回忆出全部或大部分内 容，就证明自己的预习和上课是有收获的，效果是好的，从而增强了认真预 习和专心上课的信心。如果相反，就应当及时寻找原因，改进预习和听讲。 回忆时，可以边回忆边对照书本，也可以先回忆后看书。为了使回忆专心， 也可以在草稿纸上把回忆的主要内容写出来。 （2）可以提高自己的记忆能力。因为尝试回忆是一种积极主动的活动， 具有专心和开动脑筋两个特点。学过的知识，回忆一遍就会巩固强化一次。 （3）提高看书和整理笔记的积极性。每次尝试回忆后，必然有一部分内 容想不起来，自然会很着急地去看书，翻笔记。这样提高了看书和整理笔记 的自觉性，主动地把忘了的部分作为重点来看，从而使看书和整理笔记有了 明确的目的性。 （4）培养了爱动脑筋的习惯。课后直接看书当然比尝试回忆省事，但不 能不留下深刻印象，效果往往不好，而尝试回忆，要追寻思索的过程，要概 括上课的主要内容，一旦想不起来，还要千方百计地寻找回忆的线索，很费 脑筋，一个经常回忆的同学，不仅记忆力大增，而且养成了爱动脑筋的好习 惯。 第二步：钻研教科书 尝试回忆后，应该从头至尾逐句地去钻研教科书，因为教科书中写的是 需要记住的最基本的概念和最基础的知识，必须认真思考。对于已经理解和 记住的部分、不用再花很多时间。要把时间花在回忆时想不起来或记不清楚、 印象模糊的部分。 在钻研教材时，可用彩色笔把书上重要部分、新的概念和容易忽略的部 分勾划一下，在书的四周空白处，可以记上一些自己的简要体会，或高度概 括课文内容的语言，这样，有利于记忆，因为记上一些带提示性的只言片语， 以便再查阅时从这些批注中迅速地得到启示，回忆起书中的关键内容。 第三步：整理笔记 笔记本不应当仅仅成为上课的记录本，而应当把它变成一份经过提炼加 工的适合自己用的复习材料。 整理笔记时，首先把上课没有记下的笔记补上，把记得不太准确的部分 更正过来。如果平时下功夫把笔记整理好，系统复