健身运动小游戏策划3.doc

健身运动小游戏策划书 游戏一：无敌风火轮 活动目的：培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 需要道具：胶带，废报纸 人数：10人 游戏二：“背夹球”赛跑 活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。 游戏三：六人五足 活动目的：“六人五足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。每队人,男女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 ，是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 袋鼠跳技巧1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡 2.让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒3.每一步都要尽量跳远。平衡后再开始下一跳4.要有节奏5.不要太快，要小心布袋不要掉下去。 比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍