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友情·爱情·心情╲u000b——大学生人际关系漫谈
* 友情·爱情·心情 ——大学生人际关系漫谈 主讲：华南师范大学心理学系 迟毓凯 博士后·副教授 网站：世纪心理沙龙（）电邮：chiyukai@163.com 导语：马加爵vs.赵承熙 跪求网友vs.玫瑰示爱 主要内容： 一、好朋友的价值 人际交往对于我们的意义 二、交友中的问题 大学生人际交往问题剖析 三、关系网的营建 如何建立良好的人际关系 内容一：好朋友的价值 事业成功：中国人的人际关系 生人 工具性关系 熟人 混合性关系 亲人 情感性关系 关系由浅入深 事业成功：中国人的人际关系 生人 公平法则 熟人 人情法则 亲人 需求法则 关系发展方向 心理健康：好朋友胜过好的心理医生 心理有问题的人常常是独来独往的 人生发展：我们生命中的重要他人 重要他人 家长？ 老师？ 朋友？ 恋人？ 内容二：交友中的问题 大学生交友中主要问题 壹 缺少朋友 贰 叁 缺少技巧 异性交往 大学生交友问题原因剖析 壹 自我中心化 贰 叁 成分多元化 关系复杂化 内容三：关系网的营建 ①建立理性认知 艾利斯ABC理论 发生事件 自我观 人际观 世界观 心理行为反应 我们的烦恼，不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法！ ②去除自我中心 学会站在别人角度考虑问题，尝试去喜欢自己不喜欢的人。 很多时候，不是没有值得交的朋友，而是你自己不愿意换个角度看人。 ③增强个人魅力 人们喜欢什么样的人？ “我们喜欢和我们相似的人” “我们喜欢喜欢我们的人” “美的就是好的”
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