成就一生的99个好习惯.ppt

成就一生的99个好习惯 　　 第1节：序言 　　1 从容从大方开始　　只有满怀自信的人，才能在任何地方都把自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。 　--高尔基 　　美国形象设计大师鲍尔说：成功男人的风格反映在外表，而优雅来自内在，它是你的自信及对自己的满意，它通过你的外表、举止、微笑展示。 让自信成为习惯，首先意味着你要抬头挺胸、让大大方方成为习惯。 　　给自己一个从容大方的新形象，从形象入手，无论你多大的年纪，都要挺起胸来。穿比实际年龄小五岁的服装，换一个时髦的发型，走路步伐加大十五厘米，加快速度，说话声音大二十分贝，在走廊与旁人热情地打招呼，这是建立自信形象的新开始。 　　给自己一个从容大方的新形象，从形象入手，无论你多大的年纪，都要挺起胸来，让自信成为习惯，让大大方方做人成为一种习惯。2 培养自信的语言 　　说话、说话的形态、说话的次数、以及说话的气氛……是工业机制系统中的生命血脉。 　　--理查·狄勒 　　一个人气质如何，首先会从语音表现出来。气质好的人，往往说话也自信，可谓掷地有声，一个人有没有自信，是完全可以通过说话判断出来的。懦弱、胆小的人，往往说话声音也小；而那些声若洪钟、说话干净利落的人，则常常是很自信、底气十足的人。 第2节：让你的笑容像阳光一样 　3 让你的笑容像阳光一样　　要使别人喜欢你,首先你得改变对人的态度,把精神放得轻松一点,表情自然,笑容可掬,这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。　　--卡耐基　　灿烂的笑容能治愈自己的不良情绪，如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。在大多数情况下，具有灿烂笑容的人，也往往具有较强的亲和力。 然而欢笑能使世界充满快乐，当你习惯每天笑口常开时，你的心情自然充满阳光。　微笑和大笑可以治愈自己和别人的不良情绪。经常微笑和大笑的人往往是充满自信的人。要想提升领导力，一定要学会控制、运用笑的能力。　　培养你的快乐习惯吧，让一个完美的笑容时常挂在你的脸上吧！　　养成哈哈大笑的习惯。咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得大，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。 第3节：积极表露你的热情 4 积极表露你的热情热情是能量，没有热情，任何伟大的事情都不能完成。　　--爱默生他列出有关人格的六项品质，包括：聪明、熟练、勤奋、热情、实干和谨慎， 一个人是否热情，决定了我们是否喜欢他、亲近他、接受他，热情的品质影响着一个人生活的方方面面。热情成为一个优秀人士所具备的基本品质，一个人表现的是热情还是冷酷，决定了他在社交场上被人喜爱还是排斥。一个人最让人无法抗拒的魅力就在于他的热情。热情具有伟大的力量，鼓动我们以更快的节奏迈向人生的目标。十九世纪英国著名首相狄斯雷利曾说过这样的话：一个人要想成为伟人，唯一的途径便是做任何事都得抱着热情。　　保持热情的习惯，你可以用表情、讲话要有力来达到这样的效果。可千万别想浑浑噩噩过日子，那不仅生活过得会很乏味，人生也会充满了贫瘠。如果做任何事情带着振奋与热情，它就会变得多彩多姿。 第4节：让表达自己成为一种习惯 　　当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。　　--卡耐基在这个越来越开放的信息社会，那些开放自己、善于表达自己的人越来越受人欢迎，而那些封闭自己的内向气质的人，则越来越受到人们的冷落。　　中国教育注重的是严谨，踏实。西方的教育则更注重大胆表达和相互沟通。如果我们能够在勤于思考的同时，学会去表达自己，学会和别人沟通，那将无疑有“如虎添翼”的效果 一旦你热衷于表达自己的意念时，哪怕是规模有限，你也会开始搜寻自己的经验，做为所谈话的资料，这样，奇妙的事情就会发生了：你的视野开始扩展，你看到自己的生命有了新的一层意义。 第5节：让你的肢体语言更有感染力 美丽的相貌和优雅的风度是一封长效的推荐信。　　--伊莎贝拉　　得体的谈吐，优雅的肢体语言，被视为身份、气质的象征。如果你不知道从何开始，你不妨参加这样的培训班。这样，我们就能学到一些肢体语言的常识。例如：　　（1）倾听时，把手放在脸颊--评估和分析对方所说的话。　　（2）手放在下巴上--正在考虑。　　（3）双手指互对并指向上方--展示出自信。 　（4）双手掌互贴--说服你，请求你。　　（5）眼睛迅速上挑--对你所讲的很兴奋。　　（6）双手互搓--积极参与。　　有时拍拍肩，强力地握住对方的手等等，这些动作都能使对方备感亲切。尤其是，对方比自己年长时，或者对方是自己的主管时，如果你想要好好的把自己的思想传达给对方的话，那么，你应该站在对方的正面稍微斜一点的地方，如此必能缓和紧张的气氛，使谈话得以