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悄悄发生的变化-课件(PPT-精)
第一单元 我们长大了 2.悄悄发生的变化 无论是在学习、运动还是睡觉,我们的身体时时刻刻都在生长变化,我们六年级的同学马上要告别童年,向成年人进行过渡,这一段时期我们叫它青春期。 在这段时期大家身体上都会有一些变化。你愿意和好朋友或老师说说悄悄话,交流一下近来你的身体发生了哪些变化吗? 青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。女孩大约从10岁开始,将陆续进入青春期,相比之下,男孩要稍晚一些。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。 青春期身体发育表 年 龄 女 生 男 生 9—10岁 身高突增开始 10—11岁 乳房开始发育,长出阴毛,进入身高突增期 身高突增开始,睾丸、阴茎开始增长 12岁 乳房继续增大 身高突增并出现喉结 13岁 月经初潮发生,长出腋毛 长出阴毛,睾丸、阴茎继续增长 14岁 乳房明显增大 变声,长出腋毛 15岁 脂肪积累增多,体态丰满,臀部变圆 首次遗精,出现胡须 16岁 月经规则 阴茎、睾丸达到成人大小 17—18岁 骨骼闭合,停止生长 体毛接近成人水平 19岁以后 骨骼闭合,停止生长 青春期的心理特点(一) 1.性意识骤然增长,易对异性产生好感: 2.智力水平迅猛提高: 3.独立欲望增强,对事物有自己的见解,并能作出自己的判断,但对自我的认识和评价过高或过低: 4.情感世界充满风暴,情绪不稳定,易与老师、家长对立: 5.兴趣爱好日益广泛,求和欲和好奇心强烈: 6.人际交往欲望强烈,有强列的集体归属感和依赖性。 青春期的心理特点(二) 独立性与依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性与冲动性的矛盾 青春期注意事项(一) 保证睡眠 加强营养 注意卫生 积极参加体育锻炼 穿戴合适的衣物 保持良好的情绪 正确对待与异性的交往 青春期注意事项(二) 1.月经期卫生 月经是女性正常的生理现象。由于月经期间子宫内膜脱落,使子宫内壁形成伤口;经血从子宫流出,使子宫颈口稍稍张开,因此,应该特别注意月经期的卫生。同时由于经期机体抵抗力有所下降,倘若不注意月经期卫生,更易于导致病菌的侵入和繁殖,而发生疾病。 ?2.束胸勒腰影响发育.少女进入青春期后,乳房开始发育,皮下脂肪逐渐丰满,显示出少女的体态美。有些少女对乳房的隆起感到害羞,尤其是发育早的女孩。她们通过穿紧身内衣将胸部束紧,限制乳房的“凸起”。由于皮下脂肪的增加,部分女生害怕腰会变粗,用宽腰带将腰勒紧。以上这些做法均会对身体发育产生不良的影响。 3.拔胡须有碍健康胡须是男性的第二性征之一。它在一定程度上标志着男性的成熟与气魄。可是,有些男孩子不喜欢胡须,怕胡须越长越多,越刮越硬,经常用手或镊子将胡须一根根拔掉。认为这样,胡须会越拔越少,既美观,又免除了刮胡须的麻烦。然而,他们却不知,胡须不但不能被彻底拔除,而且会带来一定的危害。 ??4.青春期内不宜减肥 青春期,机体发生着巨大变化。由于血中雌激素含量增加,体脂肪开始增多,这是正常的生理现象。一定量的脂肪对人体健康是有益的。分布于皮下的脂肪具有缓冲机械性压力的 5.少女不宜穿高跟鞋 喜欢穿高跟鞋的人很多。穿上高跟鞋,身体重心向前移动,挺胸收腹,增加了女性美。可是,对处于生长发育时期的少女却不宜穿高跟鞋。在青春期内,骨骼、肌肉尚未发育成熟,骨骼钙化不完全而富有弹性,极易变形。穿上高跟鞋,足前部长期受到挤压,会引起第一跖趾关节突出、长鸡眼、脚垫等病症;由于足弓发育尚不完善,穿过高的高跟鞋会因足部肌肉韧带长时间过分紧张而劳损,造成扁平足。 ??? 进入青春期后,我们就要成为一名真正的“大人”了,你觉得当孩子好还是当成人好? 关于青春期,你还想了解哪些方面的知识?
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