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人体生物力学与施力特征
人体生物力学与施力特征 主要内容 1.人体运动与骨杠杆 2.人体生物力学模型 3.人体的施力特征 4.施力合理的设计思路 人体运动系统 运动系统是人体完成各种动作和从事生产劳动的器官系统。 运动系统由骨、关节和肌肉三部分组成。在运动过程中,骨是运动杠杆;关节是运动枢纽;肌肉是运动的动力。三者在神经系统的支配和调节下协调一致,随着人的意志共同准确地完成各种动作。 人体的206块骨头构成人体的骨架。 骨的功能与骨杠杆 骨是体内坚硬而有生命的器官,总数约206块,分为躯干骨、上肢骨、下肢骨和颅骨。 骨的功能: 1.支持人体的软组织和支撑全身重量。 2.骨腔保护内脏器官并协助内脏器官进行活动,如呼吸、排泄等。 3.骨骼中的骨髓具有造血功能,并储存钙和磷。 4.肌肉牵动骨骼绕关节运动,使人体完成各种活动。 骨杠杆 肌肉完成运动需要借助骨杠杆的作用才能完成。在骨杠杆中,关节是支点,肌肉是动力源,肌肉与骨的附着点为力点。骨杠杆主要包括三种形式:平衡杠杆、省力杠杆和速度杠杆。 人体生物力学模型 人体生物力学建模原理 生物力学模型是用数学表达式表示人体机械组成部分之间的关系。肌肉骨骼系统被看做机械系统中的联结,骨骼与肌肉是一系列功能不同的杠杆。 生物力学模型原理基于的牛顿定律: 1.物体在无外力作用下会保持匀速直线运动或静止状态。 2.物体的加速度跟所受的合外力大小成正比。 3.两个物体之间的作用力和反作用力总是大小相等,方向相反,作用在一条直线上。 前臂和手的生物力学模型 如图5-2: 前臂总长度为36cm,物体为20kg,前臂重力为16N,前臂中心到肘部距离18cm。 物体总重量:W=20*9.8=196N 每只手承受重量:W每只手=W*1/2=98N 肘部用力和肘部受力(前臂重量加物体重量)相等:R肘部受力=16+98=114N 肘部力矩:M肘部力矩=16*0.18+98*0.36=38.16N.m 举物时腰部生物力学模型 腰部疼痛可能会影响50%到60%的人口,引起腰部疼痛的主要原因是用手进行的一些操作,如抬起重物、折弯物体、拧转物体等。长期保持一个静止的姿势也是引起腰部问题的主要原因。 生物模型如图5-3。 要抬起300N的重物,人类腰部要承受3800N的作用力,背部则承受超过5000N的作用力,而腰骶(di)更要承受5458N的作用力,这些都是人类腰骶间盘所难以承受的。 人体的施力特征 主要的关节活动范围: 骨与骨之间除了关节相连外,还有肌肉和韧带联结在一起。韧带具有连接两骨、增加关节的稳定性、限制关节运动的作用。韧带限制个关节超过损害限度,使人的活动范围和身体姿势处于舒适状态。 值得注意的是,年纪较大的人多低于此值,穿厚衣时角度要小一些。有多个关节的一串骨髂(qia)中若干角度相叠加产生更大的总活动范围。 重要活动范围和身体各部舒适姿势调节范围 肢体的出力范围 肢体的力量来自肌肉收缩,产生肌力。肌力大小的决定因素:单个肌纤维的收缩力、肌纤维的数量和体积、肌肉收缩前的初长度、中枢神经系统的机能状态和肌肉对骨骼发生作用的机械条件。 研究表明,一条肌纤维能产生0.01N~0.02N的力量。如表5-2. 在直立姿势下弯臂,可知大约在70°时力量最大可达到人体自身重量。 立姿弯臂时的力量分布 肢体的出力范围 直立姿势下伸臂,不同角度位置上的拉力在180°位置上最大,推力在0°位置上最大。 肢体的出力范围 坐姿时手臂在不同角度和方向的操纵力如表5-3所示。 坐姿时最大的蹬力一般在膝部屈曲160°时产生。如图5-7(a)所示。脚产生的蹬力在下肢离开人体中西对称线向外偏转的角度为10°时最大。如图5-7(b)所示。 值得注意的是肢体力量的大小都与持续时间有关,随时间延长力量很快衰减。只需4分钟,拉力就会由最大值衰减到四分之一。 人体不同姿势的施力 肌力大小因人而异,男性比女性平均大30%~35%。 年龄也是影响肌力的显著因素,男性在20岁之前不断增长,20岁达到顶峰,最佳状态可保持10~15年,四十岁下降5%~10%,50岁下降15%,60岁下降20%。腰部肌力的下降速度更快,60岁的人手的力量下降16%,而胳膊和腿的力量下降高达50%。 人体在各种状态下的力量如表5-4所示。 合理施力的设计思路 避免静态肌肉施力 无论在进行作业还是工作空间设计时,应避免静态肌肉施力,静态肌肉施力大小低于该肌肉的最大肌力15%。 避免静态肌肉施力的要点: 1.避免弯腰或其他不自然的身体姿势。 2.避免长时间地抬手作业。 3.坐着工作比立着更省力。 4.双手同时操作时,手的运动方向应相反或者对称运动。 合理施力的设计思路 5.作业位置高度应按工作者的眼睛和观察时所需的
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