幸福痛苦与外在的关系.ppt

为什么现代人越来越没有幸福感 多伦多慧灯禅修一真组 多伦多时间2016年1月16日 目录???? 1.现代人的悲剧 2.幸福痛苦与外在的关系 3.痛苦的来源 3.1 了解痛苦来源的重要性 3.2 痛苦的四个来源 4.结束语 　　 现代人的悲剧 现代人的悲剧（轮回之苦）???? 理念：希望拥有幸福，把发展的焦点转移到外在物质的极大丰富等方面。 每年的自杀人数为20万 汶川大地震的死亡数字 2 现状：自从有了这个比较可靠的科学数据以后，人类的幸福指数却一直都在下滑 二十一世纪三大疾病： 艾滋病 癌症 抑郁症：80%的自杀者患有抑郁症 现代人的悲剧（轮回之苦） ??? 世界银行和世界卫生组织预测： 在不久的将来，抑郁症将成为全球公众健康的最大问题 抑郁症的原因： 竞争、攀比、互不信任、互不沟通、勾心斗角、尔虞我诈，一切都为自己着想，导致了无穷的压力，从而导致了抑郁症的高发率 现代人的悲剧（轮回之苦） ??? 面临问题： 如何保持开心的心态？ 如何更自由、更健康、更幸福？ 幸福痛苦与外在的关系 幸福痛苦与外在的关系 为什么幸福成为全球的热门话题 希望拥有幸福，是包括动物在内的所有生命最终极的目标 几百年前对幸福的认识和定义，获得幸福的方式和现在有变化 有信仰和没有信仰对幸福的认识不同 没有信仰的人追求的是如何获得今生的幸福，目标在世俗中，世俗的事情变化后会受到打击 有信仰的人不追求世俗的幸福，即便此生目标没有得到还是会有希望去努力 幸福痛苦与外在的关系 2. 什么是幸福 幸福是有稳定的收入 幸福是有和睦的家庭 幸福是周游世界 幸福是一杯水 幸福根本就不属于物质的范畴，而是一种内在的感受。这种内在的感受，有些时候和物质有关，有些时候和物质根本没有关系 物质范畴 幸福痛苦与外在的关系 3. 幸福发展要经历的阶段 人和狗在饿了几天后的第一追求都是食物。 但是吃饱以后的阶段，狗的追求还是食物 而人的追求会变化，不再是食物。 人有智慧，有思考的能力，人的幸福感会发生变化，这是人与动物的区别。 幸福痛苦与外在的关系 4. 幸福和快乐的区别 快乐是五种感官接触外境时所产生的感受 幸福是第六意识(思维)中产生的一种感受 5. 结论：有价值、有意义的生活不能仅仅注重物质方面的发展。尤其是到了一定的时候，物质财富与幸福是没有任何关系的 痛苦的来源 痛苦的来源??? 就像治病需要观察病的来源，从而对症下药，治愈疾病一样，要消除痛苦，首先也要了解痛苦的来源 　　 痛苦的来源之一：过度的欲望，脱轨的列车??? 虽然普通人不可能没有欲望，但假如欲望超标，就会给我们带来更多的压力，更多的不开心与更多的痛苦 在现在社会，有一种无形的力量把所有人推倒一个方向推，不能不这样，只能这样往前走，生活就像跑步机，速度要跟上跑步机，如果跟不上就会摔倒。这个无形的力量就是欲望，这些欲望是现代文明催生的。 痛苦的来源之一：过度的欲望，脱轨的列车??? 为什么会被欲望推着走： 我们不了解自己内心发展的规律： 新鲜感 满足感 幸福感 幸福感建立在满足感之上，满足感建立在新鲜感之上，这是人意识变化的自然规律。 我们不了解金钱和物质： 物质刺激感官 新鲜感 快乐 新鲜感消失 麻木 继续刺激 烦躁 物质刺激感官寻求幸福的方式在一定范围内可以获得，超过了这个界限后就是不幸福了。 痛苦的来源之一：过度的欲望，脱轨的列车??? 逃脱欲望束缚的方式是建立少欲知足的生活模式： 物质享受永远都不会使人幸福，就像是喝盐水止渴一样，不减少欲望的结果一定是痛苦，用物质获得幸福的途径肯定是死胡同。 人在轻松自由下才能感觉到幸福，物欲被刺激后会变成强大的动力，不减少欲望就会被欲望推着走，无法放慢速度，难以产生轻松自由的感觉。 减少欲望需要建立在一个全新的价值观之上，在这个价值观之上我们可以完成少欲知足的工作 对物质金钱全新的认识 对精神生活全新的认识 对幸福新的定义 痛苦的来源之二：离谱的自私，脱缰的野马??? 尽管普通人不可能没有丝毫的自私心，但假若对自私心无有管理、不加控制，它就会没有节制地无限膨胀，最后将导致更多的压力和痛苦。 每个凡夫生下来，就会有先天的自私心，加上后天受到有些文化的熏陶，自私心会变得更加强烈——自己认为美好的东西，绝不愿意与别人分享。 本来分享是最大的幸福之源，如果懂得分享，则哪怕非常微不足道的东西，也会感受到分享过程中的愉悦与幸福。人与人之间的关系，也会因此而越来越亲密。 痛苦的来源之二：离谱的自私，脱缰的野马??? 大部分人已经度过了满足自己基本的物质需求的阶段，进入了有钱的阶段： 人们开始炫富，攀比 只希望自己独占好东西，而不愿别人拥有，这是自私的一种表现 我们要学会放下这些离谱的自私，否则我们的精神就会出问题。 太高的生活水平和生