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在中职英语学科中渗透心理健康教育 　　摘要：中职生与其他同龄段的中学生相比较而言，往往会由于学业问题和就业问题的困扰，更容易产生各种各样的心理健康问题。因此，在中职英语学科中渗透心理健康教育，对中职生的心理健康问题进行研究分析并提出一定的解决对策具有现实指导意义。 关键词：中职生；中职英语学科；心理健康教育 一、在中职学校进行学科渗透心理健康教育的必要性 心理教育是一项新的事业，它以实现心理学自身的意义和价值为目标，以培养与完善人格，提高人们的心理素质为目标，提高人们的生活质量为目的。在一般的意义上，它可以包括心理咨询与辅导，但是以主动的心理预防为主，治病于未病，防范于未然。心理教育不是讲自己的服务局限于一些具有心理疾病的特殊对象，而是面向所有的人，面向所有普通与正常的人。从发展的角度来说，中职学校教师对中职生的心理教育对于中职生的发展来说有着更为深刻的意义。 现在的中职生大部分处于青春期，这个时期的中职生的心理发展最显著的特点是不稳定性，具体可表现为：（1）变幻躁动，具有不稳定性；（2）身心失衡，具有不平衡性；（3）渴望独立，具有自主性；（4）充满朝气，具有进取性；（5）文饰内隐，具有闭锁性；（6）逐渐成熟，具有社会性。要让这个时期中职生的心理朝着健康的方向发展，离不开平时的心理教育。影响中职生心理发展的因素是多方面的，其中学校这个因素是不容忽视的，因为中职生的学习生活占了他们大部分的时间，所以在校教师对他们心理健康的发展就有着不言而喻的重要作用。学生的心理健康不能只是德育教师的任务，而应该渗透到各个学科的教学之中。学校全面渗透心理健康已成为学校实施心理健康教育的基本途径。在“全面渗透”的所有途径中，“学科渗透”无疑是最为重要的途径。学科教学渗透是指教师在教学中有意识地应用心理学的理论知识与技术来帮助学生提高认知、情感和行为水平，以期达到心理健康教育目的的教育活动。我国教育部颁发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中也明确提出了要在学科教育中，注意对学生心理健康的教育，同时指出这是心理健康教育的主要途径。学校的心理教育应该以各门学科教育为载体，充分发挥学科教学的心理教育功能。一切教学目的、内容、方法和手段都要通过学生心理这个内因才能起作用，心理因素是决定教学效果的基本因素。在进行学科教育时，要有意识地将意志品质的培养、良好个性的形成、思维能力的锻炼与学科学习紧密联系，相互渗透，在学科教学中使学生心理朝着良性发展。 对学生的心理健康教育既是素质教育对学生身心健康共同发展的要求，更是社会对未来人才的要求。在日常的教学中融合心理的健康教育是必要的，也是可行的，英语课堂也是如此。英语教师在备课时就要思考在课堂这如何将需学生掌握的内容跟心理健康教育融合，以期达到在提高英语教学质量的同时提高学生心理素质的双重目标。 二、在英语课堂中渗透心理健康教育的策略 美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：（1）充分的安全感 ；（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；（3）生活的目标切合实际；（4）与现实的环境保持接触；（5）能保持人格的完整与和谐；（6）具有从经验中学习的能力 ；（7）能保持良好的人际关系；（8）适度的情绪表达与控制；（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要所作恰当的满足；（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥。从这些标准可以看出心理健康的人通常都有着积极的情绪。芭芭拉?弗雷德里克森认为积极的情绪有十种形式：喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。根据这些心理健康的标准和积极情绪的形式，英语教师可以有意识地设计和进行心理健康教育的渗透活动。 （一） 充分挖掘英语教材所包涵的心理健康教育资源，培养学生的健康心理 英语是文科课程，它的教材资源本身就直接或间接地蕴涵有丰富的心理健康教育素材，这些素材可以对学生起到陶冶情操、磨炼意志、优化性格、培养爱国情感等的激发作用，能很好地达到心理健康教育的目的。英语课文是英语教学进行心理健康辅导的载体。英语教师可以在教学中从提高学生心理素质的角度加以引导，这样学生在获取知识的同时，产生情感上的共鸣，从而认知自己的心理，把握自己的心理，从而逐步提高自己的心理素质。教材的内容是丰富多彩的，英语教师可以尝试根据内容从不同的角度将心理健康教育融合在教学中：（1）利用教材，激励学生的学习热情；（2）利用教材，培养学生的自信心和意志力；（3）利用教材，培养学生乐观向上的生活态度；（4）利用教材，树立正确的人际关系观；（5）利用教材，激发社会责任感。 （二） 努力创设积极和谐的课堂心理氛围，培养学生的健康心理 （1）教师努力提高自己的人格魅力 魏书