如何科学对待人生环境.ppt

如何科学对待人生环境 科学的人生环境 从我做起 长沙电力职业技术学院输电1119班 指人们进行社会实践活动所依赖以展开的各种关系的总和 科学对待人生环境 促进自我身心的和谐 促进个人与他人的和谐 促进个人与社会的和谐 促进个人与自然地和谐 一、促进自我身心的和谐 树立正确的世界观、人生观、价值观。 掌握应对心理问题的科学方法。 合理控制情绪。 积极参加集体活动，增进人际交往。 有调查表明，现在大学生中有身心健康问题的学生人数呈上升趋势，有中度以上心理健康问题的学生占16.5%，其中女生的心理健康水平比男生低，来自农村的学生比来自城市的学生问题更为严重。大量资料表明，这个比例还在逐年上升。造成大学生心理问题的因素很复杂，问题主要表现在几个方面： 恐学厌学症：某高校女学生杨某，总觉得学习、生活均无意义。学习打不起精神来，甚至常常想到死。她看上去开朗、乐观，但她却称自己性格内向、孤僻，极度焦虑不能自我控制。杨某的父母都是知识分子，在她6岁时离婚。这位学生的心理现象与家庭问题有直接的关系。 心理自闭症：某省属高校的邱某，家境贫寒，从边远农村考入省城，学习成绩不错。入校后，发觉同学之间的差别如此之大，有的同学家庭条件非常好，在食堂吃最贵的菜，有手机和传呼。而他只能吃食堂里最便宜的饭菜。邱某产生了强烈的“我处处不如人”的自卑心理。平常，邱某不与同学交往，整天不说一句话。经常心慌意乱，注意力不集中，最后无法学习，只好休学一年。 爱情综合症：某高校男学生李某，对同桌女生产生好感。一次考试钢笔没有水，同桌女生借给他一支笔，李某认为对他有意，遂向同桌求爱，被拒绝。一年后，李某的家乡遭受水灾，系里团支部一女书记发起倡议为他募捐，李某认为女书记对他情有独钟，便郑重表达爱意，遭到拒绝。在他情绪低沉的情况下，考试出现了一门不及格，同班女生小刘帮助他辅导功课，李某认为小刘是找借口接近他，鼓起勇气表达了他的感情，第三次被拒绝。李某对自己产生了极度的怀疑，从此不敢与女生接近，心理产生了问题。 还有来自特殊群体表现出特殊的心理问题，比如特困生与普通生相比，更多地表现出自卑而敏感、人际交往困难、身心疾病突出和问题行为较多，还有社会态度不良、怀有敌意等表现。“网络生”则上网成隐，甚至形成依赖，或陷入网恋不能自拔，并引发了种种问题行为。 保持心理健康的途径和方法： 1. 树立正确的世界观、人生观、价值观。 2.掌握应对心理问题的科学方法。 3.合理调控情绪 4.积极参加集体活动，增进人际交往。 具体方法： 1.转移注意力 2.运动 3.散步 4.静坐调息 5.倾诉 6.自我排解 7.听音乐 等等( 根据具体个人情况选择适合自己的调节方法） 二、促进个人与他人的和谐 1、促进个人与他人的和谐应坚持的原则 故事：最好的报酬 弗莱明是一个穷苦的苏格兰农夫，有一天，当他在田里工作时，听到附近泥沼里有人发出求救的哭声。于是，他放下农具，跑到泥沼，发现一个小孩掉到粪池里，弗莱明忙把这个孩子从死亡的边缘救了出来。　　隔天，有一辆崭新的马车停在农夫家，走出来一位优雅的绅士，他自我介绍是那被救小孩的父亲。绅士说：“我要报答你，你救了我小孩的生命。”农夫说：“我不能因救了你的小孩而接受报答。”　　就在这时，农夫的儿子从茅屋外走进来，绅士问：“这是你的儿子吗？”农夫很骄傲地回答：“是。”绅士说：“我们来个协议，让我带走他，并让他接受良好的教育。假如这个小孩像他父亲一样，他将来一定会成为一位令你骄傲的人。” 2、正确认识和处理竞争与合作的关系 （1）正确认识竞争（鲇鱼效应） （3）正确认识和处理竞争与合作的关系 三、促进个人与社会的和谐 科学把握个人与社会的辨证关系 四、促进人与自然的和谐 人类面临严重的环境问题和气候问题 正确认识人对自然的依存关系 科学把握人对自然的改造活动 深入理解人与自然的关系 * * 一个人的成功，只有15％是由于他的专业技术，而85％则要靠人际关系和他做人处事的能力。 ——卡耐基 人是最名副其实的政治动物，不仅是一种合群的动物，而且是只有在社会中才能独立的动物。 ——马克思 我们不要过分陶醉于对自然的胜利。对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。 ——恩格斯 经历了从猿到人的漫长进化过程，人成长为“万物之灵长”。但是，人仍然是自然界的一部分。自然不仅为人类提供了生存的空间，而且为人类提供了生存和发展的物质资料。一句话，没有自然界就没有人本身。 人具有主观能动性，人能够根据自身的需要改造和利用自然。在改造自然的过程中，人类一方面创造了丰富的物质财富，另一方面也导致了资源枯竭、生态失衡等严重的环境问题。 “天