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生态学视角下幼儿教师职业倦怠研究和缓解策略 　　幼儿教师是发展中的人，其专业发展会经历高潮及低谷的过程，在这个过程中，幼儿教师可能因为不能足够适应职业或因为很难转换角色身份而不知所措，幼儿教师一旦产生了对职业的倦怠感，就会对教师自身以及幼儿教育产生不同程度的消极影响。所以，缓解幼儿教师的职业倦怠，有着深远的意义。 一、生态学理论的概述 生态学是研究有机体与其周围环境相互关系的一门科学。本文将运用生态学的相关理论来探讨如何缓解幼儿教师的职业倦怠。 1.生态学的基本原理。 （1）生态学。生态学研究生物与周围环境的辩证统一，包含人在内的一切生物和周围环境之间的关系成为了生态关系。生态关系反映了生态系统内部的结构和规律。 （2）生态链。生态链起初指生态系统中生物间营养关系的复杂网络关系，指自然界中生物与生物间相互作用、相互依存，以实现彼此的循环运作。 （3）生态平衡。生态平衡是指自然界中动物、植物、微生物等生物成分和阳光、土壤、空气等非生物成分的一个相对稳定的平衡状态。如果打破了这种平衡，就会招来大自然的惩罚。 2.和谐教育的生态规律。教育生态环境是根据生态学原理提出的，教育生态环境按照一定的生态规律彼此联系、彼此作用，处于连续的有序运动之中。 （1）整体效应。整体效应是指在各层次的教育单元和各种生态因子中，各个单元和因子相互联系、相互作用、相互制约，从而形成复杂的结构，组成统一的整体，最终产生整体效应。 （2）花盆效应。“花盆效应”在生态学上称为局部环境效应，花盆是一个包含人工和自然的小型生态环境，花盆中的个体或群体一旦离开这个小型的生态环境就没有了生存能力，所以在空间上具有很大的局限性，需要人为创造适宜的环境。 （3）耐度。“耐度”是1911年美国生态学家谢尔福德提出的，他认为：“如果要使一种生物消灭或绝种，或将其任何一项因子改变，或将其含量予以增减，使其量达到生物耐力的界限之外，就可出现上述结果。”如果人为地超出了最适度的范围，主体同化环境生态因子的速度就会减慢，甚至产生负面效应，导致生态环境的整体失衡和功能失调。 二、职业倦怠理论的概述 关于职业倦怠的理论比较丰富，在进行理论探讨时，有几个主要概念需要明确。 1.职业倦怠与幼儿教师职业倦怠。 （1）职业倦怠。职业倦怠（burnout）一词是由美国临床心理医生Herbert Freudenburger在1974年提出的。对职业倦怠的界定，目前引用最为广泛的定义是：“职业倦怠是在以人为服务对象的职业领域中，个体的一种情感耗竭、去个性化和个人成就感降低的症状。” （2）教师的职业倦怠。美国社会学家Schward和美国教师评鉴学者Iwanicki专门界定了“教师职业倦怠”，他们认为当教师自身再也不能像以前那样有效地帮助学生学习、不能有效地完成份内的工作时，就会产生职业倦怠现象。可见，当教师不得不在资源缺乏的情况下去做更多的工作，而得不到社会的肯定时，职业倦怠就产生了。 （3）幼儿教师的职业倦怠。幼儿教师的职业倦怠是指幼儿教师不能顺利应对工作的一种极端心理反应，是幼儿教师在长期的高水平压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。在不能得到适当缓解和帮助的情况下，会产生较强的压力感、挫折感和沮丧感，对幼教的职业生活感到疲倦，甚至萌发退出幼教行业的想法。 2.幼儿教师职业倦怠的具体表现。国内很多幼儿教师都存在着职业倦怠的问题，具体表现在以下三方面： （1）情绪衰竭。情绪衰竭是指因为工作带来的疲倦感觉，表现在个体的情绪和情感处于极度疲劳状态，完全丧失了工作热情。在忍受职业倦怠的困扰下，幼儿教师经常会紧张不安、易怒易燥、神经过敏。很多幼儿教师在家里经常会为一点小事对孩子和家人发火。 （2）去人性化。去人性化表现在用消极的态度和冷漠的情感去对待同事或学生，躲避社会交往，不愿与学生接触。个别幼儿教师还将幼儿看作没有感情的动物，对幼儿贴标签，侮辱幼儿。 （3）个人成就感降低。个人成就感降低即个体对自己工作意义和评价的下降，导致自我效能感降低，丧失工作热情，感到无法胜任工作，无法体会到工作带来的成就感。幼儿教师在对职业缺乏热情的条件下，消极对待工作，呆板教学，教育能力降低，对幼儿的管理也经常出现偏差。 综上所述，以生态学视角，将幼儿教师职业倦怠的缓解置于生态学视域，研究如何缓解幼儿教师职业倦怠，能够提供一些新视野、新思路、新方法，对缓解幼儿教师的职业倦怠有着重要的指导意义。 三、生态学视角下缓解幼儿教师职业倦怠的策略 缓解幼儿教师职业倦怠的生态策略是生态学原理在教育上的迁移，根据以上对生态学和幼儿教师职业倦怠的相关理论概述，本文从生态学视角，对如何缓解幼儿教师的职