第三章 记忆与注意.ppt

★ 记忆与感知，都是人脑对客观现实的反映，但记忆比感知更复杂，感知是对事物的感性认识，而记忆兼有感性认识和理性认识 ★ 记忆包含两方面的含义：一是记，指的是大脑从纷繁复杂度的信息中，提取部分有用的信息形成感知觉，再从感知觉中选择部分信息形成短时记忆，又从短时记忆中选定部分的信息形成长时记忆的这样一个过程；二是忆，指的是大脑根据当前外界传入的信息的情况，迅速提取大脑储存的相关信息经验。结合外界传入的信息，生成某种心理行为反应或应答的过程。 ★ 记忆在我们的生活中起着非常重要的作用。 形象记忆 形象记忆是以感知过的事物的具体形象为内容的记忆。 抽象记忆 抽象记忆也称逻辑记忆，是以概念、判断、推理等过程为内容的记忆。这种记忆保持的不是具体的形象，而是反映客观事物本质和规律的定义、原理、公式、法则等，它是人类所持有的，具有高度理解性、逻辑性的记忆。 情绪记忆 情绪记忆是以个体体验过的情绪或情感为内容的记忆。情绪记忆的印象有时比其他记忆的印象表现得更持久、深刻，甚至终身难忘。 动作记忆 动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主要内容的记忆。 （二）根据记忆的感知器官分类 视觉记忆、听觉记忆、嗅觉记忆、味觉记忆、肤觉记忆、混合记忆。 视觉记忆是指视觉在记忆过程中期主导作用的记忆类型。主要根据形状和颜色印象记忆的 听觉记忆是指听觉感知在记忆过程中期主导作用的记忆类型 嗅觉记忆是指嗅觉感知在记忆过程中期主导作用的记忆类型 味觉记忆是指味觉感知在记忆过程中期主导作用的记忆类型 肤觉记忆是指肤觉感知在记忆过程中期主导作用的记忆类型 混合记忆是指两种以上（包括两种）感知器官在记忆过程中同时起主导作用的记忆类型 （三）根据记忆保持时间长短分类 瞬时记忆 短时记忆 长时记忆 瞬时记忆 瞬时记忆也叫感觉记忆、感觉登记，是指刺激物停止作用以后，它的映像在头脑中持续一瞬间的记忆。 储存时间极短，0.25~2秒 容量较大 很快就会遗忘，遗忘后不能恢复 短时记忆 短时记忆也称操作记忆或工作记忆，是保持在1分钟以内的记忆。 储存时间很短（边记边忘） 容量有限，一般为7±2组块 围公大赵帆叶龙块好风魏顺救人一心 叶公好龙 围魏救赵 大块人心 一帆风顺 长时记忆 长时记忆也称永久记忆，是指信息储存超过1分钟以上直到多年，甚至保持终生的记忆。 储存时间超过1分钟 容量没有限度 无意记忆是没有任何记忆目的与要求，也不需要作出任何记忆的意志努力，不用采取任何的记忆方法的记忆。记忆具有自发性，并带有一定的片面性。 有意记忆是指有预定的记忆目的和要求，需要作出记忆的意志努力，运用一定记忆方法的记忆。具有自控型和创造性 （五）根据记忆方法分类 理解记忆 机械记忆 理解记忆是指通过理解记忆材料的意义，把握记忆材料内容的记忆。如对事件的起因、经过和结果的记忆，公式推导的记忆等。理解记忆的基本条件是理解 机械记忆是指根据记忆材料的外部联系或表现形式，采取简单重复的方式进行的记忆。如对历史年代、外语单词、电话号码、人名地名的记忆等。机械记忆的基本条件是重复。 三、记忆的品质 （一）记忆的敏捷性 （二）记忆的持久性 （三）记忆的准确性 （四）记忆的准确性  （一）记忆的敏捷性是指一个人在识记事物时的速度方面的特征。体现记忆速度的快慢，指个人在一定时间内能够记住的事物的数量。 （二）记忆的持久性是指记住的事物所保持的时间的长短。记忆的持久性取决于条件反射的牢固性 （三）记忆的准确性是指对记忆内容的识记、保持和提取时是否精确的特征。它指记忆提取的内容与事物本来面目相一致的程度 （四）记忆的备用性是指能够根据自己的需要，从记忆中迅速而准确地提取所需要的信息。 记忆的四种品质是有机联系，缺一不可的。为了使自己具有良好的记忆能力，就必须建立丰富、系统、精确而巩固的条件反射，具备所有优秀的记忆品质。忽视记忆品质中的任何一个方面都是片面的。所以检验一个人的记忆力的好坏，不能单看某一方面品质，而必须用四个方面的品质去全面的衡量。 记忆小测验 请记忆下列20个词（连同其顺序号一起），规定记忆时间为40秒，40秒过后即行默写。 默写时连同顺序号一起正确默写出来，才算答案正确。例如默写“乌克兰人”这个词，如顺序号“1”没写，也不算答案正确。 1 乌克兰人2 经济学3 粥4 纹身5 神经元6 爱情7 剪刀8 良心9 粘土10 字典11 油12 纸13 小蛋糕14 逻辑15 社会主义16 动词17 缺口18 逃兵19 蜡烛20 樱桃 现在来计算记忆效率。为此，请将默写正确的词数填入下式：默写正确的词数÷20×100%=......%例如，假如默写正确的是10个词，那么记忆效率就是：10÷20×100%=50%上面的测验 四、如何提高记忆力 （一）记忆要有明确的目的