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第四章 果干和果仁第六周
第四章 果干和果仁、糖制果品
一、常用的果干和果仁
概念:是鲜果的加工制品,由各种水果经过晒、烘干或冻干而成,水分在12%以内,便于保存,供直接食用及复制蜜饯等用。
常用的果干
红枣
又称大枣干枣果实大呈长圆形,成熟后呈深红色,内核细长,两端锐尖肉质松软黄棕色。
产地产季:主要产于辽宁山东河北河南陕西甘肃等。九月成熟。
烹调:红枣在烹调中经常使用,可蜜汁、烧、拔丝等可制作面点的辅料。还可作汤的配料。
注意事项:红枣要去核后再进行烹调。
常用的果干
乌枣
别名:熏枣、黑枣、软枣、牛奶枣、丁香枣、野柿子。
特征:果实近球形,直径1-1.5厘米,成熟时蓝黑色,有白蜡层,径无枘。
产地:辽宁、山东、河北、陕西及西南地区。
烹调用途:可作为甜菜和糕点馅心。
常用的果干
葡萄干
产地:新疆
分白葡萄干涸红葡萄干两大类,以白葡萄干品质最佳。
烹调:葡萄干可做零食又可做糕点的辅料
主要的营养成分:铁、钙。
食用功效:补血补气
品质:以果颗粒饱满、质干、味甜为佳。
常用的果干
柿饼
是用柿子人工干燥而成的饼状食品,又称为干柿、柿干。色灰白,断面呈金黄半透明较质状、柔软、味甜。表面有白色粉状物质是葡萄糖粉末。
品质:肉质软糯、霜厚、色白,肉深橘色有光泽,无核或核小。
产地:主要产于山东,广东河南陕西湖北等。
烹调用途:可作点心馅料。
常用的果干
桂圆干
别名:益智果、龙眼
外形:果实呈球形,浅黄色,果肉呈橘红色,味甘甜,透明。
产地:福建台湾四川广东广西等6~7月上市
烹调应用:可直接食用,可以做甜菜或制作甜点,还可以做汤料。
品质鉴别:桂圆以颗粒大而均匀身干无破壳不霉变无虫蛀色泽黄褐色为佳品
常用的果干
荔枝干
是鲜荔枝加工干制而成,成品肉厚,核小,味香甜,
产地:主要产于广东福建广西
烹调用途:可零食也可制作点心馅料,可以用来煲汤,如荔枝干老鸭汤,有滋补养血的功效。
品质:壳薄、肉厚、味香、清甜为佳。
常用的果仁
果仁
概念:是小坚果果实或者坚果种子的统称。
果仁的营养价值:果仁虽小,却融蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体,含有多种营养成分,如:烟酸、维生素B族、叶酸、镁、锌、铜、和钾等。
常用的果仁
核桃
别名:胡桃,羌桃、益智果等
特征:果实近球形,果皮坚硬,有浅色皱褶黄褐色。核仁质脆,呈不规则块形,整体似球形,凹凸不平。种皮不易剥落。仁含油脂,味甘甜。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”
产地:山东、山西、河北、山西、新疆等
烹调应用:核仁分干鲜两种,一般鲜者事宜做各种热菜,干者适合做馅心甜菜
品质鉴别:个大、皮薄、干透无虫蛀、无哈喇味为佳品
常用的果仁
花生
别名:落花生、长生果、番豆、地豆等
外形:荚果果壳坚硬,每一荚果内有2~6种子,以2粒居多,多呈普通型、斧头型、葫芦型或茧形。 每荚3粒以上种子的荚果多呈曲棍形或串珠型。荚壳厚革质,有凸起的网脉色泽黄白,硬而脆,外有淡红色薄膜种衣。种仁白色。
产地:山东四川辽宁河北河南等。
烹调应用:生熟均可食用,可炒、煮、炝等也可做配料如宫保鸡丁,花生猪手煲,还可以煲花生鸡脚汤等。
常用的果仁
栗子
别名:毛栗、板栗、
特征:皮红褐,鲜亮,味甜,九月中旬成熟;与桃、李、枣、杏、并称“五果”。
种类:分北方栗和南方栗两大类:北方栗坚果较小,果肉偏糯性,适于炒食。如糖炒板栗。南方栗坚果较大,果肉偏粳性,适宜于菜用。如板栗烧鸭等。
烹调用途:烧、炸、煨、炒等烹调方法,也可以配汤。
常用的果仁
白果
银杏的种仁,又称银杏、公孙树子、鸭脚子、佛指甲等。
特征:个如杏核大小色洁白如玉,其味甘、苦、涩,过食易引起腹泄。
产地:广西、河南、山东、胡北等。
烹调:可作甜菜,或菜肴的主、辅料,煲粥、蜜饯、饮料、酒类等。
品质:粒饱满、洁白、壳坚实为佳。
注意:种子含毒,不可过食。
常用的果仁
杏仁
别名:木落子、
特征:呈心脏形略扁,顶端尖,基部纯圆,左右不对称
产地:河北山东山西,陕西新疆等
品种:分北杏(苦杏仁)和南杏(甜杏仁),苦杏仁味苦、有小毒,要用冷水泡三天以后才会去掉苦味,再用高温热开水冲泡以去毒。
烹调应用:烹饪中用的杏仁均为甜杏仁,可做西点的馅心又可做菜肴的辅料。
品质鉴别:粒大饱满,纹路均匀,味香而甘,圆扁整齐,白黄洁净,不发油为佳品
常用的果仁
莲子
别名:藕实、泽芝、莲蓬子、水芝丹
外形:果实呈圆形,质坚硬,不易破开,内含籽粒即莲籽,表皮红棕色或黄棕色,有纵纹,紧贴种仁上,不易剥离,秋、冬季成熟时割取莲蓬取出的果实。
产地:湖南,湖北,福建江苏,浙江江西等地
烹调应用:莲籽在烹饪
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