大学生参加体育锻炼的目的动机及激励方法.docx

2011年第2期广西教育学院学报NO．2，2011(总第112期)GUANGXI JlAOYUXUEYUANXUEBAO(Serial NO．112)q伊《矿、护、疹、疹、疹、驴、驴、露K匆八疥疥疥4八趔^以Kt疥疥疥疥西斗《争扔价积疥疥疥西斗电争电争《矿协疥疥《斗司争q汐协办疥疥趔凡匆争大学生参加体育锻炼的目的动机及激励方法董渝(西南大学体育学院重庆北碚邮编：400715)摘要：动机是学生体育学-7的内在动力，它的强弱、持久与否会直接影响体育学-7的 效果。本文通过对西南大学非体育专业学生参与体育运动情况进行的调查，分析学生参与 体育运动的动机以及存在的问题，在此基础上，提出了有效地开展高校体育教学和课外体 育活动的方法和策略。关键词：动机体育锻炼激发大学生中图分类号：G807．4文献标识码：A文章编号：1006—9410(2011)02—0153—03育活动结果有促进作用，同时，良好的运动学习与1．运动动机锻炼效果也可以增强学生的运动动机。学生在运1．1概念动活动中实现了预期的目标，满足了心理需要，产 体育运动动机是指在运动需要的推动下促使生了积极的情绪体验，其原有的运动动机就可以其参加体育活动的内部动力。它对体育学习和身得到加强。体锻炼行为起到定向，始动，调节，强化和维持的1．3生物性动机和社会性动机 功能，对体育的活动效果有着重要的影响。根据学生参与运动学习和锻炼活动的心理动1．2运动动机的功能 因是以生物性需要、还是以社会性需要为基础，可 个体的行为动机好比汽车的发动机和方向将运动动机分为生物性动机和社会性动机。盘，既给人以活动的动力，同时又把握着活动的方为了获得刺激、眩晕、运动欣快感觉和宣泄身 向。运动动机对学生的运动活动和锻炼行为起着 心能量，满足个体的生理性需要，而参加体育活动 动力和定向的作用，具体讲有发动、选择、强化和 的动机，属于生物性动机或原发性动机，虽然它是 维持的功能，并对运动活动效果产生重要影响。相对低级的、个体化的动机，但对学生体育参与活 良好的运动动机对学生的运动行为具有积极动中的心理和行为影响较大。学生对参与运动活 推动作用，因此应当培养和激发正确的体育动机， 动拥有较大的娱乐、兴奋和宣泄期待，如不能得到 使其促进作用得到充分发挥。同时，还应当认识到满足，会使他们产生心理烦躁、行为不安、注意与运动动机对学生运动行为的影响是复杂的，只有情绪难以控制的状态。 正确的动机及其适宜的强度才能对运动行为起到为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认 积极的促进作用，而过弱或过强的动机对运动学 同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢 习和身体锻炼行为的影响会是消极的。得荣誉，满足个体的社会性需要，而参加体育活动运动动机与运动效果的关系。运动动机与效的动机，属于社会性动机或继发性动机。体育教学果之间存在着相辅相成的关系，即运动动机对体也应注重互帮互助、人际交往、才能展示、合作与一153—万方数据竞争等内容的安排，以满足学生的社会性需要。参加活动在1—2次以及每次活动时间在1小时以下的占多数。在个别访谈中，一位男同学说自己是2．研究对象和方法属于每周参加活动在4次以上并且每次在2小时2．1研究对象以上的那类，由于自己的兴趣爱好每次都想充分 以西南大学非体育专业的大学生为研究对象运动到尽兴。一位女同学说自己是属于每周参加 进行调查。活动1—2次每次在1小时以下的那类，无法坚持2．2研究方法运动是导致这个结果的原因。 文献资料法本文通过中国期刊网，以“体育课”、“学习动 机”为关键词进行检索，收集了大量的相关文献， 并查阅了相关专著如《体育心理学》和《心理学》等 教材，所查文献为本文提供理论依据。问卷调查法针对本文所涉及的相关问题，设计了《大学生 参与体育活动目的调查问卷》，向西南大学自习室的各个学院的学生发放问卷200份，实际收回从表2中可以看出，无论是男生还是女生经 184份(女生120份男生64份)，有效问卷184常选择的运动项目是跑步，在个别访谈中有同学 份，有效回收率达到92％。 说因为跑步的场地比较自由，不需要器材，可以到 数据统计法操场跑也可以在校园的马路上跑。而且大多数同 运用office exeel 2003进行数据统计学都选择在晚上跑步，一是因为大家都在晚上跑步，就会产生从众心理；二是因为晚上时间充裕， 3．调查结果与分析跑完就可以回寝室休息。根据本文所涉及的相关内容，从身体锻炼情选择篮球的男生明显多于女生，尤其是足球 况方面对学生进行问卷调查。基本上没有女生爱好，这个现象和中学时代培养 学生每周进行锻炼的次数、每次锻炼的时间起来的爱好有很大关系。与足球相反的是健美操， 及锻炼的项目、锻炼的伙伴具体情况见表1、表2、几乎没有男生选择参与健美操，在我校橘园食堂 表3。和西农操场旁有两个健