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小学体育《下压式传接棒接力跑》课堂实录
小学体育《下压式传接棒接力跑》课堂实录
一、导入阶段:
1、同学们到老师这里来集合。我们进行韵律活动操练习。
二、探究体验阶段:
1、语言激励
同学们,刚才我们进行了有趣的韵律活动操,相信每名同学都已经充分活动了身体的各个部分,你们表现的真棒。下周我们学校要进行校运动会了,其中有接力跑的项目,所以这堂课我们就来学习怎么交接棒,争取在比赛中取得优异的成绩,好不好?(欢快)
2、自主探讨
嗯,同学们信心很足,那我们就做一个力棒传接比赛(比一比哪一组速度最快) 好,分成四个小组开始!比赛结束师:同学们跑的都很卖力气,可是有的小组第一名,有的小组却是最后一名,,你觉在接力跑中,决定胜负的是什么因素? 哦——速度 ;哦——团结…… 师:还有什么吗? 生:场地好不好?组长跑得快不快? 师:对,跑的速度、小组的团结和场地都是很重要的一个环节,但是这些环节中还有一个重要的因素就是,如何交接棒的技术,接下来我们就学习这个技术吧。
3、录像导入
同学们都看过奥运会吧?看过4*100米接力比赛吗?和老师一起欣赏一下吧。
4、学习下压式传接棒技术
大家过来集合。哪位同学能配合老师示范一下动作,先示范接棒的动作:眼睛向前看,手臂向后伸直,四指并拢,掌心向上,虎口张开,【边讲解边示范完整动作】;老师还要找一个同学帮忙,和老师一起配合做一下传棒技术,哪个同学想来试一下,好了,就是你了,示范讲解传棒技术,(以右手传接棒为例)【示范】将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。谢谢这位同学的配合,刚才我们做的传接棒技术叫做下压式传接棒,请同学们跟老师一起来看这里的挂图。首先跟老师一起大声的诵读动作要领口诀
一张(虎口)、二夹(夹紧手臂与躯干)三伸直(尽量向后伸直手臂)。手心向上、不乱晃。
5、原地传接棒练习
同学声音洪亮,站姿标准。我相信同学们一定能很快的掌握这项新技术。
下面,请大家两个人一组前后站好,后排的的同学持棒。两个人人前后距离一大步,前排同学把左臂向后伸直,四指并拢,掌心向上,虎口张开。注意眼睛先前看,后排的同学右手拿棒,将传棒的前端由上而下地压入你前排同学的人的手中。传棒的同学注意,当你把棒准备压到前排同学的手中时,要喊出“接”前排同学千万不要用转身看。两人一组体会传接棒动作技术先跟老师做2次。
每人练习6次,开始。
这个同学做的不错,手臂能伸直,虎口分的很开,很好;这个同学请你注意一下,手臂不要晃动,眼睛向前方看。
6、错位接棒练习
刚才同学们都做的不错,老师想考一下同学:如果后面同学用右手传,那么前面同学应该用哪手接比较方便呢嗯,你回答的很好,前面的同学用左手接比较方便,那如果是四名进行接力比赛,又应该如何接传棒呢?同学们真厉害这都难不倒你,对应该是左右左右,或者右左右左。那好我们下面试验一下,前后四名同学一组,大家商量一下,看看怎么来分工,一会我们来练习,商量好了吗?那好,请每组的同学在30米的跑道上拉开距离前后站好,开始练习,注意传棒的同学要做到,稳,准,轻。接棒的同学要做到掌心向(上)、虎口向(下)、手臂夹(紧)身体。每组练习6次,开始。(语气坚决,口令式)
这组同学动作很标准,是不是发现传的速度更快了;这组同学请你们不要弄混了传接棒的次序;这个同学,请你注意传棒的时候要轻一点,不让接棒的同学手会很痛。
7、运动动中接棒
现在请一组同学来做一遍示范,哪个小组来?【小组示范】同学们你们发现这个小组传接棒的时候还有什么地方需要改进呢?这个同学的看来认真思考了,他看出了接棒的同学在原地等棒,这样就势必影响整组跑的速度,那我们怎么才能提高整组的成绩呢,就要在运动中接棒,下面看老师来做一遍示范,还要请一名同学来帮忙,讲解要领【当传棒的同学跑到距离接棒同学3米远的时候喊跑,接棒同学中等速度跑出,当传棒同学准备下压棒时喊“接”,解绑同学迅速将手型摆正,等待接棒】好,我们还是四人一组,利用30米场地进行传接棒练习,练习中要注意一点在跑动中接棒。开始练习,每组练习4次,注意每位同学再每次练习时要换一下传接棒的手,让你的左右手都能传接棒。同学间要相互观察同伴的动作,发现错误的时候,要及时提醒他,看一看哪同学进步的最快。
这个同学,你的动作比刚才练习时有了明显进步,真棒;这个同学,你不仅自己接的好,还能很好的指导小伙伴,使其进步,真不错。
8、升级竞赛
相信经过刚才的练习,同学们已经学会这项本领了吧。下面,就让我们再提高一下难度。我们成分6组,每组5人在100米的跑道上练习传接棒,看看哪一个小组传接的流畅,传接棒的手不弄混。大家练习的怎么样?都熟练了吗,看来同学们都信心满满,那我们就来做一个游戏:”十字传接棒接力游戏”,以前我们做过“十字游戏”,这个游戏和十字接力的方法是一样的,但是今天我们做这个游戏的时候,要把下压式传接棒的方法用上,看看是不是比以前跑的更快啦
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