小学体育五步拳教案.doc

《体育与健康》教学设计 学校： 授课年级：五 年级 授课教师： 授课时间：　 教材内容 五步拳 课型 新授 课次 1 教学目标 1、通过本节五步拳课堂教学，让学生初步了解武术的基本知识和五步拳的动作要领。 2、通过五步拳的学习很好的发展学生下肢力量和协调能力，让学生形成正确的身体姿态。 3、培养学生互相帮助、团结协作、不怕困难、积极进取的品质。 课的部分 课的内容（重点、难点） 次数 时间 组织教法与要求 开 始 部 分 一.课堂常规（课堂导入） 1.体委整队 2.报告人数 3.师生问好 4.解读学习目标 5.安排见习生 在本环节中利用操场大屏幕播放五步拳教学视频，激发出学生学习的兴趣，然后让学生们根据视屏动作模仿两遍，通过对视频观看配合教师的适时讲解让学生明白练好武术基本功的重要性为学生以后的武术学习打下坚实基础。（信息技术支持） 二.准备活动 1.绕圆圈跑中间抱团跑结合。 2.马步、弓步、仆步、虚步等步法练习。 3.拳、掌、勾等基本手型练习。 4.活动手腕关节。 1 1 3 7 组织形式 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X 要求：1.快，静，齐 2.学生必须听从老师口令站好 组织形式 O O O O O O O O O O O O X O O O O O O O O O O O O 要求：1.学生按要求做动作 2.对做的不到位的同学进行动作指导 3.成圆形散开，做到快、静、齐 4.看教师的动作示范，认真的做准备活动5.学生积极配合，动作迅速 基 本 部 分 五步拳动作要领： 1、预备姿势：并步抱拳。 2、弓步冲拳：成左弓步， 左手向左平楼收回腰间抱 拳；冲右拳。目视前方。 3、弹踢冲拳：重心前移， 右腿向前弹踢，同时冲左拳。 马步架打右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方 歇步盖冲拳?左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌 提膝仆步穿掌?两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手 虚步挑掌?左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方 并步抱拳?左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方 多次 30 利用大屏幕向学生展示五步拳的基本技术动作，让学生模仿练习的教学视频。 看视频的过程中进行反复暂停，回放。看完视频之后教师结合自身经验讲解动作要领。通过大屏幕向同学们展示我们要达到的练习目标。 2.在初步了解动作变化和动作要领之后，小组之间相互交流讨论探讨出练习方法，然后分小组进行练习，在练习的过程中教师利用摄像设备（摄像机）对学生练习过程进行拍摄，及时记录下学生的优秀动作和错误动作，并让学生们自己观看自己身上出现的问题，及时纠正。 3.找练习优秀的小组和个人对练习的动作进行示范，并时刻提醒学生们积极的投入练习。 4.最后小组之间展示，其他小组对本小组动作进行评价。 5.老师对本节课学生们的练习和学习情况进行一个整体的点评，对课堂任务学习情况反馈。 结 束 部 分 1.整理放松 2.课后小结 3.师生再见 4.回收器材 1 5 虫儿飞手语操放松，最后 两人闭眼、手臂松弛，体会自己变为一个蝴蝶飞舞摆动翅膀，放松身心。 场地器材 操场中间草坪上大屏幕前。 五步拳纸质图谱。 预计负荷 练习平均 密度 50 % 心率120-140 次/分 课后小结