亲子关系锦囊.ppt

親子關係錦囊 情緒處理 父母如何處理孩子的情緒 情緒處理 正面情緒的處理 情緒處理 負面情緒的處理 情緒處理 負面情緒的處理 情緒處理 負面情緒的處理 情緒處理 負面情緒的處理 情緒處理 負面情緒的處理 情緒處理 負面情緒的處理 情緒處理 容讓孩子的情緒去改變你的決定 ?強化他用情緒去控制別人 ?發脾氣及鬧情緒的次數及程度會變本加厲。 父母處理情緒十忌 你都唔錫我口既! 嗲D,我隻小狗死口左! 慘啦，下星期要考試! 慘點解老師只罰我 唔罰其他人! 兒童情緒不穩定一般成因 孩子壓力太大 EQ(情緒智能) EQ的提昇並不能馬上奏效， 而是要在生活中慢慢教化 , 鞏固根基,點點滴滴積聚起來。 * 多留意孩子的面部表情 多聆聽孩子的心聲 接納孩子的情緒 認識及處理 自己的情緒 a. 用你的面部表情 b. 以說話回應孩子情緒， 「我見到你好開心!」 用你的面部表情 以說話回應孩子情緒 明白、接納孩子情緒 設限 給他冷靜的時間 如不能停止,給予後果 父母必須執行後果 表示明白、接納孩子情緒 (不等同接納其行為) a. 用你的面部表情 b. 以說話回應孩子情緒， 「你好似唔開心喎？!」 用你的面部表情 以說話回應孩子情緒 明白、接納孩子情緒 設限 給他冷靜的時間 如不能停止,給予後果 父母必須執行後果 d. 設限: 孩子用不宜的方法去表達, 如:打人、傷害自己、破壞物件.. 父母需冷靜地設限 (人是不可以打的!玩具不是用來擲的!) 用你的面部表情 以說話回應孩子情緒 明白、接納孩子情緒 設限 給他冷靜的時間 如不能停止,給予後果 父母必須執行後果 e. 給他冷靜的時間 專家提議： 可建議孩子用另一方法去表達 「你可以打枕頭！」 用你的面部表情 以說話回應孩子情緒 明白、接納孩子情緒 設限 給他冷靜的時間 如不能停止,給予後果 父母必須執行後果 f. 如不能停止,給予後果 「如你繼續打人,你就到 那邊站十分鐘去冷靜。」 (不是為懲罰) 用你的面部表情 以說話回應孩子情緒 明白、接納孩子情緒 設限 給他冷靜的時間 如不能停止,給予後果 父母必須執行後果 g. 父母必須執行後果 (故在講出後果前，請三思！) 用你的面部表情 以說話回應孩子情緒 明白、接納孩子情緒 設限 給他冷靜的時間 如不能停止,給予後果 父母必須執行後果 父母最關注的負面情緒之一： 焦慮和恐懼 父母自己激動 否定孩子情緒 說謊、哄孩子 長篇大論教訓 數123停止情緒 拒絕孩子 恐嚇 大聲責罵 武力鎮壓 賄賂 你點解覺得嗲D唔錫你? (why) 你覺得嗲D唔錫你呀?!(reconfirm) 有甚麼使唔開心呀?(what) 親子對話 乖女，不用哭，明天媽咪再 買一隻比你(忽略女兒感受) 口下! 真係突然，幾時的事呀? (when) 媽咪明白小狗係你好朋友， 你好唔開心。(認同感受) 親子對話 抵你啦，平時叫極你都唔溫書！ 唔緊要，考完試就會冇事！ 唔！我唸你一定好擔心考試！ 親子對話 梗係因為你唔聽話囉！ 老師罰你一定有原因，以後 上堂要乖D啦！ 係唔係覺得老師好唔公平呢！ 親子對話 (父母的期望 / 學習時間太長) 仇恨/嫉妒 自卑 父母的夫妻關係 父母注意力不足 父母工作時間太長 父母的情緒 實用篇 如何處理孩子的哭泣？ 父母要： 表示你明白及接納他的情緒 保持平靜，毋須過份緊張 明白孩子需要一些時間疏解情緒 讓孩子適當地繼續哭 明白哭泣沒有性別之分 如何處理孩子的哭泣？ 父母切忌： 即刻收聲 喊有咩用 係唔係要人鬧 你才肯收聲！ 唔好喊，落街 買玩具/糖給你 乖！媽媽替 你鬧哥哥 男仔唔應該哭， 再哭別人會笑你 實用篇 EQ(情緒智能) 自小培訓孩子EQ 同理心：讓孩子學習設身處地去 理解別人的境況/感受 延遲滿足：讓孩子學習因想到後果 而克制眼前衝動 *