体育与健身单肩后滚翻成单膝跪撑单元教学流程.doc

体育与健身单肩后滚翻成单膝跪撑单元教学流程 中国中学　　张永春 年级 高三 学期 第一学期 课次 4课次 执教 张永春 教学目标 学习并掌握单肩后滚翻成单膝跪撑的动作，体验体位改变时的平衡感， 提高身体协调控制能力，发展柔韧、灵敏等身体素质，。 培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。 能正确的评价自己和他人的动作、具有较强的安全意识、培养爱护他人的意识。 教学难点及重点 动作正确、衔接连贯、姿态优美 课次 教学 内容 教学目标 教与学的主要方法和手段 重点难点 一 单肩 后 滚翻 （辅 助练 习） 1、有针对性的加强辅助练习，提高学生的身体协调控制能力。 2、激发学习兴趣，提高学生在练习过程中发现问题、提出问题、解决问题的能力。 3、培养学生主动的学习态度。 分４－８个小组，分别练习。 前后滚翻。 有针对性选择辅助练习： 后摆腿； 燕式平衡； 单膝跪撑等等。 练习坐撑后倒偏头举腿动作。 要求：上举腿、偏头与屈臂方向一致。 5．在保护帮助下完成单肩后滚翻动作 提臀、身体控制能力 二 单肩 后 滚翻、 单膝 跪撑 1、通过进一步学习，以提高学生的协调控制能力。 2、教会学生看图分析动作，培养学生运动思维能力、自我锻炼的意识。 3、通过多种练习，培养学生的个人自信心和坚毅果断的意志品质。加强同伴间的互助要求，增强学生之间的保护和帮助的责任感。 教师示范；评价上节课次的学习。讲解完整动作的要领。 介绍体操动作的图解和体操的专用术语。 3．教师巡回指导学生看图学习 4．完成辅助性练习：A站立扶杆(或在肋木架后)后踢腿； B跪撑单腿连续后举腿。保护帮助下完成动作： A、肩肘倒立后、偏头推手、经单肩后滚翻、单膝跪撑； 侧屈和头推手同时进行 三 单肩 后 滚翻、单膝 跪撑 1、通过本课教学，发展学生的柔韧、协调和平衡定向能力，促进身体素质全面提高。 2、克服个体差异，重视学生的个性发展，充分发挥学生的主观能动性。 3、通过尝试学习新动作，让学生寻找自我价值所在； 1、思考：回忆前两节课的学习内容。提问：在单肩后滚翻中，如何控制方向？ 2、请多名学生分别练习，教师点评动作，指出存在问题。 3、分组练习，教师巡回指导。 4、教会学生运用保护与帮助。 5、学生认真思考、回忆、分析。 6、带着问题完成实践练习。 学生自主，按能力分组练习。 在相互保护和帮助下，提高动作质量尝试练习新动作： 单膝跪撑——一脚蹬地一脚上摆落下成支撑——挺身跳。 滚翻的方向，动作姿态优美 四 垫上 组合 完整 动作 1、创设多种途径，以提高学生的创新能力，指导学生进行创造学习。2、通过整套动作的自主创编，提高学生的观察能力、思维能力、想象能力。3、进一步挖掘和发挥学生的自身潜力，让他们去挑战自我、超越自我。 1、指导复习单个动作：前滚翻分腿起；前滚翻直腿坐；后倒成肩肘倒立；单肩后滚翻成单膝跪撑 。 2、整套动作练习。 3、认真分析问题，克服薄弱环节；自编重排整套动作，并完成练习。 学生间相互学习与帮助，交流改进动作的方法。 动作连贯、姿态优美 安全保障措施 教师在课前进行安全教育 练习中提醒学生注意自我保护和同学相互间的保护和帮助。 评价 与 方法 1、学习前后分别对学生进行垫上运动的基本技术动作的问卷调查，了解学生对这部分知识掌握的情况。 2、在实践考核中，要求学生进行相互之间的评价，作为考核依据。 3、教师以过程评价为主，通过练习对学生在学习过程中对各项技术掌握的情况进行评价。 学校体育与健身课时计划 年级 高三年级 人数 45 日期 2007.9.1２ 执教 张永春 班级 6 组班形式 女生合班 周次 2 课次 １ 内容 主题 垫上运动 跑的辅助： 重点 单肩后滚翻的动作方法 难点 提臀、身体控制能力 学习 目标 1.初步学习单肩后滚翻的技术及如何快而稳的传递接力棒。 2. 激发学习兴趣，提高学生在练习过程中发现问题、提出问题、解决问题的能力。 3培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。 4加强同伴间的互助要求，增强学生之间的保护和帮助的责任感 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 2分钟 课堂常规： 1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布课的任务 4、安排见习生 1 、宣布课的内容， 2.、学生认真听讲，击掌鼓励 要求： 精神饱满 快、静、齐 组织队形： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ? 二 6~7分钟 一、慢跑 二、徒手操 1、头部运动 2