自我探索——职业能力篇章.ppt

学生经历及能力对毕业生踏入社会的帮助（本科） 用人单位录用我校应届毕业生最看重的因素 协作能力、人际沟通能力和责任意识排在前三位，分别是66.4%、64.5%和63.9%；用人单位尤其是国际排名500强的多家企业和国内知名企业强调员工间的相互配合和协作，重视新员工尽快认同和适应本单位的企业文化，把个人才能迅速融入单位整体运作、促进单位的发展。用人单位虽然希望学生能有较高的学习成绩，但更为关注的是学生在单位整体中发挥出的作用。 本科生认为应加强的能力 得到了能力清单之后 客观评价自己 客观了解社会 开始行动 知识能力—— 可迁移能力—— 自我管理能力——情商 活动目的 1把能力分类 2技能是面试和简历时常用的，要学会表达。 3写在纸上，今后继续挖掘 * * 这么朴实的两件事 个人经历类 在校教育 业余辅导，自学相关课程 专业会议，讲座，研讨会 资格认证考试培训 岗前培训，在职教育 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 知识技能的获得 知识技能作业 你有哪些知识技能？ 可迁移技能 就是一个人会做的事，也被称为通用技能。 如，教学、组织、说服、设计、安装、帮助、计算、考察、维修等。 用行为动词来表达。 可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。 是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。 它是用人单位最看重的部分。 “泛化”（generalization）-把对一种环境的反应扩大到另一个环境中。 可迁移技能举例 学习能力：终身学习 人际交往能力 教学能力 等。。。 可迁移技能的发现 你都会做什么？ 你参加过哪些社会实践？ 请用5-10个动词来概述你的工作能力。 你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ 哪些能力使你能够胜任这项工作？ …… 可迁移技能的获得 参与实践，归纳总结 观察学习，模仿体会 专业训练 实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 可迁移技能作业 撰写成就故事。（范例见后） 自我管理技能 经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。 以形容词和副词的形式出现。 可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。 用来帮助一个人更好地适应环境。 在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。” 情商 情绪信息加工的能力，称为情商。 包含五部分： 1）自我觉察：认识自己，了解自己的情绪 2）自我调节：有能力管理和控制自己的情绪 3）动机：引导自己的情绪，让你能够达成目标 4）同理心：能够识别、理解其他人的各种情绪 5）社会性技能：与别人建立关系并影响他人 自我管理技能(情商) 帮助你更好的调整自己以适应你周围的环境。它们对于在工作中取得成就是不可或缺的，雇主对它们的重视程度往往超过其他所有的技能。 自我管理技能的发现 请用5个形容词来描述你的优点。 在老师眼里，你是一个什么样的学生？ 你的同学通常怎么评价你？ 通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ 你觉得自己身上最明显的特点是什么？ …… 自我管理技能的获得 榜样的力量，认同与练习 观念的多元化 自我认知的提高 意志力的培养 丰富的精神生活 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 自我管理技能举例 耐心、负责、热情、敏捷 为人处世 《阳光心态》吴维库 自我管理技能作业 他人眼中的我 讨论： 三种技能之间的关系 哪种技能更重要？ 在理解技能方面存在哪些误区？ 有一种情形…… 还有一种情形…… 技能的结合与表达 将可迁移技能、知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。 例如： 生动、有趣地（自我管理技能） + 讲解（可迁移技能） + 职业生涯规划课程（知识技能） 探索技能的方法 成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表 技能问卷或技能分类卡 成就故事集的撰写与分析 用STAR法来编写成就故事 写一个你的成就故事，包括： 当时的形式（Situation） 面临的任务/目标（Task/Target） 采取的行动/态度（Action/Attitude） 取得的结果（Results） 试分析其中所反映的个人技能。 开一张能力清单 暑期阅读 我决定要在假期里面多看点书，包括我喜欢的管理类，文学类还有科普类。我决定一个假期阅读10本书，差不多5天一本的进度。我每天留出差不多4个小时来看书，最后看了12本，比预计的还多了两本。 所识别的技能 坚持不懈的读书 考虑周到的设立目标 成功达到目标 有效的时间管理 学习能力 为社团活动拉到一笔赞助 我是一个学生社团的干部。社团的宗旨是为学生的职业生涯规划服务。我本人也非常关注职业信息的搜集，订了一本相关的杂志，每期必看。我觉得这本杂志可以为