鲁教版七年级政 治下册知识点总结.pdfVIP

鲁教版七年级政治下册知 鲁教版七年级政治下册知 鲁鲁教教版版七七年年级级政政治治下下册册知知 识点总结 识点总结 识识点点总总结结 第十一课 人们说我长大了 1.身体变化的主要表现： 1）性能发育成熟；2）身体外形急剧变化；3）体内机能迅速健全。 2. 2. 22..怎样接纳自己的生理变化？ 1）接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识；2）以积极 的心态接纳自己的形象，发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美；3）要注意自己的仪表， 体现自己的外在美，更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自 己更具魅力。 3.青春期心理三大矛盾： 1）渴望独立与现实依赖的矛盾；2）心理闭锁与求得理解的矛盾；3）性发育迅速成熟与性 心理相对幼稚的矛盾等。 4.怎样看待这些心理和生理上的变化？ 这些变化是生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，会影响我们呢的身心健 康，成为发展的阻力。因此，我们应调控好自己的心理和生理变化。 5.怎样应对青春期心理变化？ 1）我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮 助；2）提高自己的控制力，可知心理冲动；3）不断丰富自我。 第十二课 花季中的男孩女孩 1. 男女正常交往的重要作用： 1）既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情；2） 男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率，促进个性全面发展。 2. 异常交往的影响： 会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。 3..男女交往的三大原则：1）自然、适度；2）尊重、真诚；3）广泛交往。.. 第十三课 让快乐时是围绕在我身边 一．常见的四大情绪：喜 怒 哀 惧 二．情绪产生和变化的原因1.人的需要是否得到满足2.不同的情境下会产生不同的情绪。 三．积极情绪的影响1.使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、 分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。2.能增强人的机体免 疫能力，有益于身心健康。 四．消极情绪的影响1.不利于正常才能的发挥，甚至发挥失常。2.不利于身心健康。 五．调节情绪的方法 1.理智调控法。2.注意力转移法。3.幽默化解法。4.积极的自我暗示法。5.合理宣泄法：（1） 哭泣宣泄；（2）倾诉宣泄；（3）运动宣泄；（4）书写宣泄，宣泄注意：在道德和法律允许的 范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 第十四课 追求高雅情趣 品味美好生活 一．高雅情趣的特征和作用：特征：高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。 作用：1.高雅情趣有益于身心健康；2.有助于开发智力和激发创造力；3.有助于提高道德和 文化修养。 二．庸俗情趣的特征和危害：特征：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。 危害：使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。 三．怎样培养高雅情趣，过富有情趣的生活？ 1.以乐观的态度对待生活；2.增强好奇心，培养广泛兴趣；3.避免盲目从众，杜绝不良嗜好； 4.丰富文化生活，提高审美能力（重要途径）。 四．好奇心的作用 1.好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受， 给我们的学习和生活增添情趣。（积极作用）；2.不过，好奇心如果把握不好，也可能会影响 正常的学习和生活。（消极作用） 五．好奇与兴趣、（高雅）情趣之间的联系 好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而又有益的兴趣爱好，并进而发展为高 雅情趣。 六．盲目从众的危害 1.不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好；2.不利于高雅情趣的培养， 也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。 七．怎样避免盲目从众，杜绝不良嗜好？ 1.不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众；2.还要 学会拒绝，对于不健康的东西，我们要果断的说“不”。 八．培养高雅情趣的重要途径： 丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。 15 15 第1155课 抵制不良诱惑 预防违法犯罪 1.生活中面临哪些不良诱惑？ “黄”、赌、毒和邪教、抽烟、酗酒、网吧、不健康的娱乐场所等。