保险公司深度谈自信.doc

1自信就是信赖自己能够取得所追求的价值； 这些价值不断地累积，到了足够多的时候，便会感觉到人生是成功快乐的。 自信---努力—成果---自爱自尊--爱护别人尊重他人—得到认同--自我强大 当一个人的自我力量不足时，会要求人和物按其一定的规定存在， 而当一个人有足够的力量时，无惧事物的不稳定或变迁。 充足的自信，也就意味着有足够的力量来处理人生中的烦恼了； 自己心口合一、内外一致，就是自己尊重自己 一个人不能用任何借口来逃避成长、拒绝成长，成长的过程是有一定的痛苦，但成长起来之后会有一个成功快乐的人生。 自信、自爱和自尊的关系 一个人必须对自己有足够的信任，才能够信任别人，别人也能够信任他。 一个人的力量不足时，他会要求其他的人事务按着一定的规定存在， 若有什么变动他便大发雷霆：你们不动我已经很辛苦了，你们还偏偏跟我过不去！当一个人有足够的力量时，他是无惧于事物的不稳定或者变迁的。 一个人有了足够的自信，才能培养出足够的自爱，自爱就是“爱护自己”。为什么这么说呢？ 事物能够给你带来的价值直接决定了你对事物的爱护程度。自信既是信赖自己有能力取得所追求的价值，自己越有能力就越爱自己，更大的自信，才会有更大的自爱。 什么是自我价值? 身份是在个人方面最高的层次（本人世界的关系），故此，自我价值亦是一个人的最高、最重要的本质，就像一颗钻石的本质。钻石的多个面，就如一个人生活中的多个角色，其实都是这个人的自我价值的反射面。 身份是心理活动的最核心的部分，支持这些活动的，就是身份的能量，称作为“自我价值”。自我价值就是身份所管理的“我是谁”和“我的人生是怎样的”这两件事的推动力，因此自我价值的核心是自信、自爱、自尊。 自我价值不足的青少年会用种种方法增加外表的分数， 例如爱买名牌产品、崇拜明星、标新立异、与暴力闹事的人为伍、做出种种出轨行为等。这些现象，往往持续到成年。其中嗜赌的行为恐怕就是希望用5分博取20分的表现，明显地表现出自我价值不足。 反之，一个有足够自信、自爱和自尊的少年，会拒绝不良分子引诱他尝试吸毒。他会说:我有如此大的能力，能够做这么多的事，有这么多的方法去找到乐趣和满足，我不需要这些。何况我要保全自己的力量，争取别人对我的尊重。这些毒品能够给我的，不值得我去做这些事。 永远给自己找一个正面的理由，不要对别人的评价做出过激的反应。自己决定自己的行为是好还是不好，去做自己该做的事。同理，你希望你的孩子超越你，那就多让他自己做决定，而不是听你的话。　 提升自我价值的办法： 　　1、言出必行、言出必准 　　2、有所必为、有所不为 　　3、接受自己、肯定自己 试一试，从现在起真的会可以改变我们人生的。 下面便是两个接受自己、肯定自己的方程式： 方程式一：感觉→尝试→经验→能力→（肯定）→自信→自爱→自尊! 方程式二：多做→多做到→因多做到而得到肯定 “三赢”是第一个标准，也是必须坚持的标准。 只要符合“我好，你好，世界好”的事，不妨做，总错不了。就算没有即时或者直接的利益，都会有未来、间接的利益。 自身的“建设性”。 “建设性”是事情能够产生累积的正面效果，每重复一次，自己的成长、学习和未来的成功快乐便多一分。以此为标准取舍“为”与“不为”。 三、“量力而为”就是按自己的能力去决定做什么、做多少。 这是爱护自己、尊重自己的表现。诚然，每次做什么事都比上次的目标高一点，这能让自己进步和成长，是好的，但是不要做过分超出自己能力的事。 “自我价值”包括三项素质：自信、自爱和自尊。 自我价值是一个人的内心素质，它们呈现出来的，也就是这个人与身体之外的世界相互互动的方式，称之为“心理健康”。