【精选】“认识自我_悦纳自我”主题团训“认识自我_悦纳自我”主题团训.doc

四季养心之“冬”——守藏的信仰活动之 “认识自我·悦纳自我”团训策划 四季养心，我们送走了收获的金秋，迎来了孕育新生的冬季。“认识自我·悦纳自我”是人生路上一直不变的主题，它会指导我们的人生发展方向并促进个人成长。可是我们真的很少去关注这个话题。也许，我们的脑袋里是不是也会冒出这样的疑问“我是谁”、“我在干嘛？”为了帮助同学们深刻地认识自我并接纳自我，现就此次主题团训做出如下策划： 策划人： XXX 团训指导员： XXXXX 团训目的： 帮助每位团训体验者正确地认识自我、接纳自我，达到自我成长的目的。 第一次团训的目的是彼此熟悉，营造和谐、安全的氛围并初步了解自己。 第二次通过体验者的协助正确认识自己的优缺点。 第三次学会接纳自我，悦纳自我，并规划自我的发展来达到自我成长的目的 团训时间、地点： 13,14,15周每个周末半天时间，具体待定，天气好在室外，不好在室内。 团训分工： 每次活动时间、地点的确定、通知和体验者的考勤由邓璐负责。活动道具由李威联系实践社的工作人员进行安排。活动前一天孟会敏负责组织指导者进行最后细致的活动安排。 团训前准备： 每个人为自己想一个活动中的个人代号，代号需要凸显个性，标新立异。依次报出自己的代号以避免重复。需要每一位在场人员签订活动协议书，并在每次活动前在协议书的签到处签上名字和时间。 团训内容： 第一次：我们在一起 找朋友（20分钟） 道具： 白纸和笔、胶带若干 过程： 给每人发一个空白姓名标签，请他们把自己的名字或绰号写在上面，然后回收。 在每位与会人员进入会议室时，在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。要求他们把姓名牌上的人找出来， 同时还要向其他人做自我介绍。 所有的体验者闭上眼睛，想一想自己小时候最喜欢的歌是什么，想到者举手示意。当所有人都想到了，就请睁开眼睛，站起来，一边哼唱自己喜欢的歌，一边听别人唱什么。当听到与自己一样的歌时，聚到一起，成为小组，谈谈为什么喜欢这首歌，然后一起大声唱。接着交流小时候玩过的游戏，为什么喜欢。随意交谈五分钟。 注意： 如果有体验者独自一人一组，由该体验者和其他成员一起决定它的位置。 走进绳圈----培养团队精神（30分钟） 道具： 绳子若干 过程： 1．将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。 2．让队员们站在你身边。 3．他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。要求双脚都落在绳圈内，全部着地。 4．开场白示例如下：想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参_观。行到半路。忽然有人看到一种液正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。一名工人向你们大喊道。地上的化学物质具有高度腐蚀性。如果有一滴液体溅落在脚或者腿上，整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周由排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面。排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。它唯一的缺点是容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟。它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。所以大家最好立即逃入安全区。祝你们好运！ 5．所有队员都进人绳圈后，再让他们走出来。 6．然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是现在又被困在工厂的另一个地方，安全区变小了。 7．要求队员按同样的规则进入绳圈。 8．他们进去之后，再出来。然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。 9．重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。 注意 1、不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。 2、游戏期间，整个团队须保持沉默。 3、蒙着眼睛做游戏会更有趣，可以让一个看得见的队员指挥其他蒙着眼罩的队友该如何做。 讨论问题示例： ?有人认为该游戏使他感到不自然吗?为什么? ?大家对个人的身体空间有什么感觉? ?这对我们以后将要开展的游戏有什么影响? 多元排队（40分钟） 过程： 全体学生围成一个圆圈，大家面向圆心站立。2．主持人宣布排队开始，大家根据某一特征要求调整自己的位置。在调整过程中，不允许用语言交流。 首先请大家按个子高矮排队，高个子排在主持人左边，按顺时针方向从高到矮依次排列。 第二次请大家按出生月、日的顺序排队，1月1日出生的排在主持人左边，按顺时针方向从月、日的小至大依次排列。 第三次请大家按体重排队，重量大的排在主持人的左边，按顺时针方向由重至轻依次排列。 每次排完后，都通过说出自己的身高、或出生月日或体重数字检查是否有人排错了队，排错者需说明理由，大家一