一个训练实践的认识论与方法论议题——对Plyometrics的综述一个训练实践的认识论与方法论议题——对Plyometrics的综述.pdf

下载文档 降价啦

5
0
约1.92万字
约 6页
2017-12-18 发布于贵州
举报
版权申诉
保障服务

一个训练实践的认识论与方法论议题——对Plyometrics的综述一个训练实践的认识论与方法论议题——对Plyometrics的综述.pdf

1、本文档共6页，可阅读全部内容。
2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

一个训练实践的认识论与方法论议题——对Plyometrics的综述一个训练实践的认识论与方法论议题——对Plyometrics的综述

第39卷成都体育学院学报 V01．39 垫!兰生箜!塑 !塑翌堂堂鱼垫旦翌g垫盘塑型里堡皇堡壹塑竺：!：呈Q!三一个训练实践的认识论与方法论议题 ——对Plyometrics的综述姜宏斌 (安阳工学院，河南安阳455000) 量能力最为有效的训练手段之一，而且在提高灵敏性、核心稳定性力量、跑步经济性等方面也有特殊效果；鉴于实践操作过程中关键词：plyometrics；SSC；跳深高度；触地频次；复合训练；APT 中图分类号：G808．1 文献标志码：A 文章编号：1001—9154(2013)01—0067—06 A onthe and of Practice Topic EpistemologyMethodologyTraining ————托viewsonplyometrics JIANG Hong·-bin Instituteof Henan 455000) (Anyang Technology，Anyang themethodof summarizesthe andthe of Abstract：Byusing literature，thepaper history situations present plyomet— orderto some tothe and ries，compositetraining(CT)andaquaticprolongedtraining(APT)inprovidehelp recognition methodsin of termsthedomestic of researchshowsthat isolleofthemosteffec— applicationplyometrics．The plyometrics tivemeasuresto athletes’fast andit about effectsin of improve strengthability brings special improving core andeconomiealnessof viewofthe abouttheload evalua— strength running．In controversy as wellasthe of inits theoreticalhave tion，fatigue expansionplyometriespracticalapplication，maturetraining systems not beenestabhshed． yet Key words：plyometries；SSC；runningjumpheight；touchdownfrequency；compositetraining；APT CLC