5分钟改变你的人生.pptVIP

改善惱人脹氣 提醒您： 脹氣是排毒系統 出問題喔！！ 年節的飲食常讓你脹氣嗎 飲食上造成脹氣的主因是豆類 消脹氣第一步 腰側（膽經帶脈穴）：自然站立，雙手五指提捏，左右交互或輪流操作共三分鐘。 消脹氣第二步 小腿（胃經足三里穴）：坐姿，雙腿曲膝向前、併攏，雙手輕輕握拳，兩邊同步打一分鐘。 消脹氣第三步 小腿（脾經）：坐姿，曲膝向內，足心相對，腿部外側盡量貼近地面，同手同腳，輕輕握拳，用拳面修打，左右交互操作共三分鐘。 收收功.加強腎臟排毒 吸飽氣後將後腰兩腎位置用掌心搓熱，再用掌心拍打至膚色微紅，大約一分鐘就可以了。 网文精彩是一份主要面向办公室人员的休闲杂志，杂志分主刊与副刊。杂志主刊主要发送各类网络文学，能让你随时跟进网络时代，副刊将发送各种类型文章，满足各种口味的看官。杂志另外每天还会随文章附送上各类好玩好看的附件，让你有图文并茂的享受。 订阅方法一： 能上网的朋友请登入/cgi-bin/getlsts?listname=jackyqiu 或直接点击此处 订阅方法二： 不能上网的朋友，请用纯文本方式写一封邮件，发送到这个地址：jackyqiu-request@邮件标题留空不要填写，然后在邮件正文中只填写subscribe，直接发送邮件即可订阅。系统会自动发确认信给你，按照邮件说明的方法确认订阅即可，或直接点击此处，等跳出发送邮件窗口，直接发送即可！(备注：1.、如果收到系统邮件说：没有识别任何指令或命令时，请多复制几行subscribe，再次发送即可.2、如收到乱码的回复邮件，请不要修改，直接回复此乱码邮件即可订阅成功.3、如收到说没有指定邮件列表，请使用subscribe jackyqiu命令再次订阅)！ 在枯燥乏味的上班时间里，愿网文精彩能带给你一丝丝＾＿＾！ PS:订阅是完全免费的 客服邮箱：yearyy@163.com 网文精彩官方网站： * * 5 分鐘 資料來源：宣印學派雙週刊 / 乳糖不耐症患者食用牛乳等乳製品後會脹氣 雖然膳食纖維不可少，但是過量的食物纖維（例如：全麥麵包、竹筍等）卻容易造成脹氣 操作要訣 雙腳定位不動，如鐘擺似的將腰臀向左右側外推出時，五指同步向外拉提滑開。 操作要訣 向前挺腰。雙手上抬後，以自由落體的方式自然落下。 操作要訣 足心相對、貼住。 小叮嚀 強化我們的臟腑，能吃能排，享受人生喔 * * *