主题班会课件：专心+恒心=成功.ppt

班 会 主 题 专 心 + 恒 心 = ？ 组员： 活动目标 通过活动，学会集中专注力，提高自身完成任务的持之以恒的心理素质。 通过活动能明白，做什么事都需要专心加毅力才能成功的道理。 养成对他人对集体负责的优良心理品质。 活动重点 专注力和毅力的训练。 每人二本书，一条毛巾，气球若干。 思 考 专心+恒心=？ 专心和恒心是事业成功、学习进步的两大基石， 同学们长大后都想成为建设祖国的栋梁，那么大家想具备这两种心理素质吗？ 任 务 回味一下自己平时有没有哪一件事是体会到专心和恒心的，跟大家分享。 游戏一 顶物缚巾（分为一、二两组） 1、方法与规则：每人拿二本书放在头上，用手扶住，当老师喊“开始”后，松开手，再用毛巾蒙眼睛，然后数十下，书本没有掉下来的算胜，奖给一颗金星。 2、比赛正式开始。先由第一 组的 同学游戏，第二组同学做裁判， 然后再互换。 游戏一小结 优胜者谈谈取胜的体会 失利者谈谈失败的原因 小结：要具有专心和恒心的优秀心理品质 不是件容易的事，需要我们从小事 开始训练自己的专注力和毅力。 游戏二 淘汰赛：一分钟计时 方法与规则： 当老师喊“开始”时，你们在心里开始默默计时，如果谁感觉到已经是“一分钟”了，就举手表示。谁的感觉与老师的表最接近，谁就是下一轮比赛的幸运参赛者。 游戏二小结 做什么事专心和恒心都是缺一不可的 游戏三 恒心旋转 规则： 画一直径为一米的圆圈六个，在圆圈外标上开始记号，参赛者肚子向上背向下，双手撑住身体，双膝夹住气球，将手脚作稍许移动，在圆圈内旋转，看谁旋转的次数最多为胜。其中，手脚跨出 圈外的则违规算输，气球掉地或压 爆气球者也算输。 游戏三小结 胜者和败者各自谈谈感受 总 结 专心加恒心是打开成功大门的金钥匙，要拿到这枚金钥匙还得靠大家平时的训练。 专心和恒心这两种心理素质都不是天生就有的，而是靠我们从小的磨砺、锻炼而来的。 那我们要如何培养呢？ 1.不怕困难。不论做什么事情，或是学习，或是弹琴，或是绘画，要想有所成就，必须刻苦钻研，不怕困难。困难就好比纸老虎，你弱它就强，你强它就弱。 2.持之以恒。恒心的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网， 蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。一个优秀的运动员，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，就是这个道理。  3.不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后，垂头丧气，一败涂地，再也没有了奋斗的勇气，而有的人虽遭失败，却不气馁，从失败中吸取教训，继续奋战。就像我们刚刚玩游戏时，失败了没关系，多试几次，就能成功了。也例如：爱迪生发明电灯泡时，历经了无数的失败，最后终于换来了全球的光明。失败更能锻炼恒心。  4.排除干扰。我们身边环境总有其他的人，其他的事，有可能会干扰我们的学习。比如，你在看书，别人在看电视、听歌曲，这时如果你能全神贯注在自己的学习上，不受干扰，就说明你的专心了。  5.克服惰性。对于我们青少年来讲，培养毅力最重要的是从小事做起，克服惰性，比如，每天的晨练，遇到刮风下雨、大风的日子，就想“今天算了吧，明天再跑……”，学习上碰到不懂的问题，就想“明天再说吧……”，结果就是这些一天天对自己的迁就，助长了自己的惰性，恒心的培养当然也就成了一句空话了。 * 活动准备 *