英语学习最佳方法和艾宾浩斯法简介.doc

英语学习最佳方法和艾宾浩斯法简介 相信所有经历过英语考试的同学都清楚英语在整个考试中的地位。的确，强大的英语实力不仅能让你笑傲考场，更能让你终身受益。相比起语法来说，英语单词从来都是大多数中国人学习英语的瓶颈，江湖上流行着很多培训班、记忆法、这词典那星星，但是始终没有一种能和广告内容基本相符的单词记忆方法。在这里，笔者希望结合自己的经验和一些科学的实验结论就如何记忆英语单词同大家分享一下。 首先，有这样一些观点需要树立： 一、学习外国语是需要有天分的，没有一定的天分，无法精通某一门外国语。但考试和运用是两码事，即便你缺少天分，也能凭借刻苦和好的方法在考试中拿到高分。这是比较功利的却又是正确的观点。 二、单词背得好不好，质量高不高，与你每天背多少单词没关系；与你花在单词上花的时间并不一定成正比；与你选哪本单词书关系不大。记忆单词的新标准是：在一定时间之内一本单词书你能重复看几次。 　　第一章：理论依据（艾宾浩斯遗忘曲线） 　　艾宾浩斯记忆曲线简介：现阶段，心理学界对人类的记忆机制虽然知之甚少，但在人类遗忘方面却已经取得了较大的成果。德国著名的心理学家艾宾浩斯 (Hermann Ebbinghaus)，在1885年发表了针对遗忘的实验报告，艾宾浩斯遗忘曲线诞生。艾宾浩斯认为记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。他在实验中选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如sdahfjh,ashiehern等等。经过对自己的测试，得到了一些数据。然后，艾宾浩斯又根据实验数据描绘出了一条曲线，这就是艾宾浩斯遗忘曲线。 　　这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，但不是均衡的。在记忆最初阶段遗忘的速度快，后来逐渐减慢，一定长时间后，遗忘变为0。观察这条遗忘曲线，你会发现,对于某一记忆任务A，刚刚记忆完毕时的记忆量是100%；5分钟之后保持在90%；20分钟之后迅速下降到58%左右；1小时之后为 44%；8-9个小时之后是36%；1天后34%；2天后28%；6天后25%；1个月后21%。 　　从上面的统计数据我们可以看出，遗忘率是递减的。如果我们在上述8个时间点对记忆任务A进行重复，那么记忆曲线会得到大幅度改善，使得长期记忆量稳定在80%左右区间，这是一个比较理想的结果。 　　具体的，人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种共8个重复点，它们是： 短期记忆周期 第5分钟 第30分钟 第12个小时 ? 长期记忆周期 第1天 第2天 第4天 第7天 第15天 以上的8个周期作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。 　　第二章：目标分解（新东方老师杨鹏的经验） 　　如果将记忆任务A看作一个整体，那么这个整体的信息容量是相当大的，比如我们的单词书。合理分解任务，各个击破，是事倍功半的好方法。目标分解的基本方法有两种，视各自具体情况不同可以灵活运用。 　　第一种：分割 　　平均将一本单词书分为若干小节，每一个小节大约15页。按照以下步骤记忆： 　　步骤一、一个小节的第一页，用不到5分钟的时间精读一遍。 　　步骤二、五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。方法是用一张IC卡遮住中文解释那一部分，再记左边的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思”。 　　步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单词，都要再复习一遍。 　　步骤四、背到7、8页时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。 　　步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速的把1-8页的内容复习一遍。 　　步骤六、对于剩下的半个小节，仍然在半个小时多一点的时间内，重复步骤五，整个小节共用一个小时多一些的时间。 　　步骤七、分别在第1天、第2天、第4天、第7天、第15天复习该小节的内容。复习的标准是“能回忆该单词的大致意思。” 第二种：逆序 　　选用逆序词书平均将其分为若干小节，每一个小节大约15页，按照以上的步骤记忆： 优点：消除首字母依赖现象，让每个单词和中文释义独立匹配，摆脱形近词的干扰。 缺点：不便于以后查找释义。 建议：顺序词典和逆序词典配合使用。 第三种：重排（有保留推荐） 　　按照24个字母将单词分为24个小节，按每个小节的单词容量从小到大排，大致如此：XYZKJQWNVHOLGBUTFMERADPISC。然后灵活运用上面的步骤进行记忆。 　　优点：前期会很有成就感，减轻心理压力。 　　缺点：后期压力较大，容易半途而废 　　建议：建议在后期复习中采用此方法。 第三章：各种记忆方法： 一、词根、词缀记忆法 　　这是一种最为基本，而且最为普遍使用的单词记忆方法。这种