各年龄层简易粗大动作检查及居家运动l成功大学医学院附设医院.PDF

處 ，會獨立自己爬（腹部離地） 年齡層簡易粗大動作檢查及居家運動 l 滿18 個月 居家加強運動： 幫助加強翻身能 剛開始走路時，寶寶的雙腿會伸開 ，腳尖向外 l 1 -5 個月 力，在寶寶平躺 手舉高維持平衡 ，18 個月的寶寶走路經驗較 初生嬰兒動作較不順暢，大多數皆為反射性如 時，輕輕推其骨盆 多，走路時對停步和轉彎的控制更加靈活 ，可 握拳、用力伸張手腳等，約兩個月大部分反射 到右邊 ，若寶寶上 以走的很穩且很快 ，牽著他或扶著欄杆可以走 動作逐漸消失。三到四個月頭部控制漸佳，在 肢會掉到後面可 上樓梯 。 俯臥時骨盆平貼於床 幫忙寶寶連帶上 面，頭跟胸部可抬離床 肢帶過去右側 ，反之左側亦然 。 面，坐姿扶持下，頭部幾 乎都可保持抬起。 l 10-12 個月 居家加強運動： 10 個月的寶寶可扶著家俱步行 ，或短暫地放開 幫助加強頭部控制能 手站立及穩定的坐 力，在寶寶平躺時，拉 下，寶寶約1 歲開始 居家加強運動： 住寶寶雙手，將寶寶上 學步，但有些起步較 建議多多增加寶寶行走經驗 ，可多帶寶寶到戶 半身抬離床面，練習頭 早或較遲，開始時步 外行走 ，體驗不同平面如沙地 、操場 、草地 、 部抬起。及寶寶俯臥 伐不穩 ，偶而會跌 柏油地等。讓寶寶可以走的更穩 。 時，用一毛巾捲墊在寶寶腋下，並用手輕輕在 倒 。 頭頸順著骨盆方向撫拍 ，刺激寶寶頭部抬起。 居家加強運動： l 滿24 個月 幫助寶寶學步，避免一 l 6 -9 個月 20 個月的寶寶開始想要跑步 ，但跑步時有點僵 直將寶寶放在學步車 硬 ，而且還未完全掌握跑步時的轉彎和停步的 6 個月寶寶可左右滾動身 內，降低練習經驗，家 動作。會嘗試用雙腳跳 可在寶寶後方扶 體 ，腹背肌肉增強，能夠 起但只膝關節晃動跳不 維持坐姿，俯臥時能用腿 持，幫助寶寶重心左右 起來 。滿兩歲時愛跑步 向後撐爬行，9 個月寶寶不 移動，前方可以拿玩具 多於走路 ，自己會上下 需扶持可坐的很穩 ，且會 或是寶寶愛吃的食物引誘寶寶往前去抓握。 樓梯 （兩步一階）。 自己移動身體挪向玩具 居家加強運動：