在挫折中成长在挫折中成长.ppt

08级8班主题班会 “学会成长”系列主题班会之三—— 人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。 社会心理学上指个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰而产生的心理状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。 2.挫折可以激发人的进取精神 “即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。” ——张海迪 3.挫折能磨砺人的意志 “上天完全是为了坚强我们的意志， 才在我们的道路上设下重重的障碍。” ——泰戈尔 1.挫折能增长人的聪明才智 “开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。” ——大仲马 听音乐 贝多芬一生坎坷，二十六岁时听力衰退，至50岁时双耳完全失聪，但他却一直隐忍着这种致命的打击，坚持指挥、作曲，与命运进行了不屈的抗争。 一、以乐观的态度 面对生活 沙漠里的半瓶水 父亲告诉儿子：“这只是一场游戏，如果你挣满了一千分，你就是冠军，奖品是一辆坦克。” 面对刺刀下的苦役、面对杀人毒气室，父亲轻松地告诉儿子：“这是游戏一部分！” 德国人到处搜捕，为了让儿子能平安地躲藏，父亲又对儿子说：“躲好了！如果被人发现，你就会被赶出游戏。” 二、以灵活理智与现实的策略 来解决问题。 创设情境：驴子的故事 一天，农夫的一头驴不小心跌进枯井里。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，假如你是农夫，你想怎样做？ 在生活中，大家遇到过哪些困难和挫折？ 你是如何面对的？ 结合自身的经历和体会进行交流。 方 法 内 容 效 果 放宽心胸 大肚能容天下难容之事 心态平和 再加把力 功到自然成 做事有斗志 调整目标 调整目标的远近和大小 力所能及、增强信心 合理宣泄 排解心中的不良情绪 心情通畅、精神饱满 转移注意 收拾房间、改变格局、 不钻牛角尖 寻求帮助 求助父母老师心理咨询 打开心结 一个真实感人的故事：甘肃省学生李勇7岁时父亲中风瘫痪，1995年3月积劳疾的母亲去世。 如果你是他，你会。。。。。。 如果你是他 “他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳步向前，而从不倒退；……总之，他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。 —— 马克思 经商失败 竞选众议员失败 恋人死去 精神崩溃 竞选州仪长失败 争取国会提名失败 竞选参议员失败 竞选众议员失败 竞选副总统失败 竞选参议员失败 22 23 26 27 29 34 39 46 47 49 51 （岁） 当选总统 林肯的竞选之路 每位同学制定一个月的生活、学习目标，从下个月开始严格执行，一个月后大家进行交流，检查完成情况。 要求： 1、目标内容越具体越好，一定要细化 。 2、一月内认真记录完成目标的过程，通过 什么途径，采取何种方法，遇到什么样 的困难，怎样克服的，最后记录结果。 3、一周写两次完成任务心得体会。 我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 小小的天有大大的梦想 重重的壳挂着轻轻的仰望 我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 让风吹干流过的泪和汗 总有一天我要属于我的天