好习惯伴我行好习惯伴我行.ppt

小故事--习惯的影响 思考 习惯的形成 行为心理学家研究表明：21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。 三个阶段： 1-7天，特征：刻意，不自然 7-21天 ，特征：刻意，自然 21-90天，特征：不经意，自然 习惯的稳定期 李军是某中学的学生，他是大家公认的聪明孩子，但是他的学习成绩一直很不理想。为此，他的父母和老师进行了交流。老师反映，他上课的时候喜欢喝同学讲话，考试的时候一直东张西望，不能静下心来认真仔细答题。父母也发现，李军在家里做功课的时候习惯听音乐、吃东西，很难踏实地做事。 讨论：找出李军有哪些不良的习惯。思考下，你身上有没有类似的问题。 学习习惯自测 请同学们认真看下列各题，符合自身情况的打 √ ，不符合自身情况的打 ×。 上课发言在座位上安静举手，不喊叫。（ ） 对午休和放学后的时间有合理的规划并能很好的执行自己的计划。（ ） 因贪玩而占用了学习时间。（ ） 上课时喜欢讲话、做小动作。（ ） 班主任不在时与偶平时表现一样。（ ） 喜欢在书本或笔记本上乱写乱画。（ ） 经常迟到。（ ） 总是在规定的地点和时间学习。（ ） 老师提出批评后就讨厌读书，从而也讨厌那位老师的讲课。（ ） 老师表扬后，感到学习有乐趣，从而爱听那位老师的讲课。（ ） 每周制定自己的生活计划。（ ） 在学习上能与同学互帮互学。（ ） 时常感到睡眠不足。（ ） 平时经常打游戏。（ ） 在规定的学习时间内，从不在教室随意走动。（ ） 评分标准：红色题目打√的是2分，打×的是0分；黑色题目打√的是0分，打×的是2分。 得分情况分析 0-10分： 需要非常努力 10-15分：需要更加努力 15-20分：学习习惯一般 20-25分：学习习惯较好 25-30分：学习习惯非常好 头脑风暴 讨论 你的好习惯有哪些？ 好的习惯对我们有什么帮助？ 名人名言 人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。 -------亚里士多德 孩子成功教育从好习惯培养开始。 --------巴金 20个好习惯伴你一生 1、尊重和欣赏的习惯。 2、自学的习惯。 3、学会倾听的习惯。 4、善于思考的习惯。 5、善于质疑的习惯。 6、与人合作的习惯。 7、养成良好的展示的习惯。 8、先复习后作业的习惯。 9、经常反思的习惯。 10、整理错题集的习惯。 11、客观公正评价他人的习惯。 12、举止文明的习惯。 13、诚实守信的习惯。 14、尊重他人的习惯。 15、守时、惜时的习惯。 16、懂得感恩的习惯。 17、遵守秩序的习惯。 18、锻炼身体的习惯。 19、讲究卫生的习惯。 20、与人交谈，不打断她人的习惯。