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栾春阳 哈尔滨工业大学 材料学院 第一周 Homework 1[多选题]健康评估是运用医学及相关学科的知识，对什么进行评估 A 、对患者进行疾病的检查 B、对现存的或潜在的健康问题 C、生命过程中的状态 D、对个体或群体的不良生活方式进行干预 参考答案：B、 C、 2[多选题]健康评估在控制和降低危险方面可以帮助人们： A 、对影响健康的不利因素分析 B、已有疾病的早诊断早治疗 C、读懂身体信号 D、建立预防措施 参考答案：A 、 B、 C、 D、 3[单选题]正常的体重指数（BMI）范围是： A 、18.5≤BMI＜24 B、16.5≤BMI＜27 C、19.5≤BMI＜20 D、17.5≤BMI＜23 参考答案：A 、 4[多选题] 身体形态是指人体的概括性外部特征，指标有： A 、身高 B、肺活量体重 C、围度 D、体重 参考答案：A 、 C、 D、 5[单选题]腰臀比，男女正常值是： A 、男子正常值为0.75～0.85， 女子正常值为0.70～0.80 B、男子正常值为0.80～0.90， 女子正常值为0.75～0.90。 C、男子正常值为0.70～0.90， 女子正常值为0.70～0.80 D、男子正常值为0.75～0.85， 女子正常值为0.80～0.90 参考答案：A 、 6[单选题] 假如两个男生的身高: 187cm；体重: 80kg；BMI: 22.88kg/m2 都是一样的，但PBF 不同，A 的 PBF 是15%，B 是22.9%，这两个人谁更健康？ A 、A 与B 一样健康 B、A 比B 更健康 C、B 比A 更健康 D、两人都不健康 参考答案：B、 1 / 22 栾春阳 哈尔滨工业大学 材料学院 7[单选题] 体质测试是根据体质的概念，测试内容应包括： A 、速度、力量、柔韧和平衡 B、身体形态、身体机能、身体素质和心理素质 C、肌肉含量、身体形态、身体素质 D、身体形态、身体机能、身体素质 参考答案：B、 8[单选题] 正确理解“疲劳”： A 、疲劳是一种疾病，需要认真对待 B、疲劳是人体自身的一种保护性反应，是机体超负荷工作的信号 C、疲劳是正常的，无需紧张 D、疲劳是健康无形的杀手 参考答案：B、 9[多选题] 疲劳不仅表现在运动系统方面：全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。还表现在身体的其他方面： A 、心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳 B、容颜早衰，肢体皮肤粗糙，毛发易断，失光 C、食欲减退 D、尿频、尿急 参考答案：A 、 B、 C、 D、 10[单选题] 对于高血压人来说，目前尚无根治方法。需终身服药，目标是把血压长期平稳地控制在正常范围，有效预防并发 症。 A 、正确 B、错误 参考答案：A 、 11[单选题] 大量研究证实，肥胖、超重尤其是腹部脂肪堆积（向心性肥胖），与高血脂、高血压、脑血管疾病、高血糖等20 多种疾病有着密切的联系。 A 、正确 B、错误 参考答案：A 、 12[单选题] 腰臀比值越大，说明越健康。 A 、正确 B、错误 参考答案：B、 13[单选题] 长期处于疲劳状态，不仅会降低工作效率，还会诱发疾病。疲劳最好的恢复手段是睡眠。 2 / 22 栾春阳 哈尔滨工业大学 材料学院 A 、正确 B、错误 参考答案：B、 14[单选题] “综合疲劳症”表现为：全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。有时可能出现类似感冒的症状，肌痛、关节痛 等。 A 、正确 B、错误 参考答案：A 、 15[单选题] 对于健康体检报告中提到的“复查” ，告知检查者需要做的是： A 、此次检查出现异常，应在一周内进行第二次检查 B、已有结论，为了观察其变化。 C、在体检中发现问题又不能确诊 D、随时检查 参考答案：A 、 16[单选题] 假如一位男生：体重76kg；身高170cm；体脂率是26% ；请你给出他健康的体重是多少？ A 、62.5—70.3KG B、52.5-60.3KG C、57.5-65.3KG D、67.5-75.3KG 参考答案：A 、 题目解析： 男生的健康体脂率为：10%—20%，该男生体脂率25%，视为肥胖需要减肥。 脂肪含量：76kgx26%=19.76kg 非脂肪体重：76kg-19.76kg=56.24kg 目标体重：56.24kg/(100