孩子空腹时,这9种食物千万吃不得!(赶紧记下来)孩子空腹时,这9种食物千万吃不得!(赶紧记下来).pdf

孩孩子子空空腹腹时时，，这这9种种食食物物千千万万吃吃不不得得！！ （（赶赶紧紧记记下下来来 ）） 给宝宝吃什么 这是每个妈妈 关心的 不过各位妈妈还需要知晓一点 那就是宝宝不能吃什么 尤其是不能状态下吃 1.柿子、西红柿 柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝 胶块，易形成胃结石。 2.山楂和橘子 山楂和橘子 含有大量的有机酸和果酸，如果孩子空腹食用，会造成孩子的胃酸含量 猛增，破坏孩子的胃粘膜，导致孩子胃胀、反酸、呕吐。 3.甘蔗、鲜荔枝 甘蔗和鲜荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。 而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏 迷”。 4.香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁 钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 5.红薯 红薯营养丰富，是父母和孩子 爱吃的食物。但孩子如果空腹吃红薯，红薯中的单宁 和胶质就会刺激胃壁分泌更多的胃酸，让孩子感到烧心、恶心。 6.豆浆 豆浆是不少孩子的早餐必备品，但含有大量的蛋白质，如果孩子空腹饮用，蛋白质就 会转化为热能消耗，起不到补充营养的作用。 7.酸奶 空腹时胃内的酸度较大，酸奶又属酸性，此时给孩子喝酸奶，一方面会刺激胃部，另 一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，因此保健肠胃的作用会大大减弱。 酸奶适合在孩子饭后2小时或睡前喝，不但有促进消化的作用，又有排气通便作用。 8.冷饮 过冷的食物会刺激胃肠发生挛缩，将导致各种酶促化学反应失调，诱发孩子肠胃疾 病，甚至会导致内脏器官功能受到损伤。无论是什么季节，孩子空腹时最好不要吃冷 饮。 9.糖 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素 来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。 而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健 康不利。 宝宝在空腹的时候，吃东西是很有讲究的，一定要注意做到，空腹时不要吃上面的食 物，以免给宝宝带来不必要的伤害~~ 本文作者：贝贝网