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暮省主题: 做一个有身份的人 各位领导、老师,有以下几个事情须立即执行: 1、关于学生回宿舍的规定和要求:必须佩带胸牌方能进入宿舍,若胸牌上的名字、班级与本人不相符(升级或换班),不得进入宿舍,需班主任签发学生卡(级部主任签字有效)方可进入宿舍。从即日起,德育部、生活部、学生会干部、宿舍管理干部将严格把关,5月4日正式实行。发现一人,须班主任亲自领人。若晚修后有留班学习的学生需晚回宿舍的,班主任必须和级部负责人协商后与生活部打招呼,并发放班主任和级部主任签发的证明卡。 今日(4月25日)暮省主题: 做一个有身份的人 2、关于学生戴牌赌博、带手机、早恋:务必做到六个字:严查严抓严打。凡是发现有以上行为者,情形恶劣地,立即开除(发现带手机,一律没收直到毕业返还)。 手机的危害 1.影响生物钟 ????在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制,那么人的生理周期也将受到影响,直接影响便是让人始终处于浅睡眠,甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说,玩了手机1小时后,你或许不得不再玩上3小时,因为你已经睡不着了。 ?2.慢性劳损 ????脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸,长时间过后就会处于慢性充血状态,久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病,造成慢性劳损。 3.影响视力 ????左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样,而人出生时两眼度数一致,就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊,为了我们的眼睛真的千万不要! ?4.颈椎反弓 ????我们正常人都有颈椎生理弯曲,如果没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲,称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础,高枕可使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯,长时间牵拉着颈椎,也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。 ?5.影响智力 ????手机的辐射是比较大的,有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的,屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响,虽然不大,但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降,易疲惫,恶心,等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统,时间长了会使智力降低。 ?6.损害皮肤 ????手机对人的辐射,这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近,会对皮肤有一定影响,不能确定是否会长斑,但肯定不利于皮肤,容易长痘痘。 7.手指麻木 ????频繁按键,拇指酸疼。手机使用过量,频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。 ?8.过敏 ????手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间,就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现,原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。 3、关于学生从校外带方便面进学校:为保护青少年身心健康,杜绝任何同学从外校携带方便面进入学校。一经发现全部没收,并到德育部去写检讨。 方便面的危害 油脂:为了延长保存期,大多数品种的方便面都用油炸过,油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中,形成老化现象,加速人的老化速度,引起动脉硬化,易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。 食盐:一包方便面含盐约6克,而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜,所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压,且损害肾脏。  磷酸盐:磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是,人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用,容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。 防氧化剂:方便面从制成到消费者,短时为一两个月,长时竟达一两年,其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存,受环境影响,已经在慢慢变质,食后对人体有一定的害处。 据专家介绍,食用一次性发泡塑料包装的桶装方便面其危害程度甚至比一次性发泡塑料饭盒还严重。因为使用一次性发泡塑料餐饮具装热食物和热开水过程中,只要温度超过摄氏65度,它所含有的双酚类等有毒物质就会析出,浸入食物。如果在生产发泡餐具的原料中有害物质浓度超标,毒害就更大,会导致生殖机能失常、损害中枢神经系统等问题。而人们泡方便面时一般都用开水,温度远远超过65度。 4、校服、校卡穿戴齐。被捉到没有穿带齐全的到德育处罚站,写检讨,让班主任亲自到德育部去领,德育部才放人。 希望每一位同学都要认真对待!出了生命事自己负责,我不去领

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