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伤害孩子的垃圾食品 很多的垃圾食品是都有害孩子的健康的，那么伤害孩子健康的垃圾食品有哪些呢? 一、油炸食品：导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) ;含致癌物质;破坏维生素，使蛋白质变性。 二、 汽水可乐类食品：含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲。 三、方便类食品( 方便面和膨化食品) ：盐分过高，含防腐剂、香精(损肝);只有热量，没有营养。 四、腌制类食品：导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;影响粘膜系统(对肠胃有害);易得溃疡和发炎。 五、加工类肉食品( 肉干、肉松、香肠等) ：含三大致癌物质之一亚硝酸盐(防腐和显色作用);含大量防腐剂，加重肝脏负担。 六、 饼干类食品( 不含低温烘烤和全麦饼干) ：食用香精和色素过多，对肝脏功能造成负担;严重破坏维生素;热量过多、营养成分低。 七、 话梅蜜饯类食品( 果脯) ：含三大致癌物质之一亚硝酸盐(防腐和显色作用);盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。 八、冷冻甜品类食品( 冰淇淋、冰棒和各种雪糕) ：含奶油极易引起肥胖;含糖量过高，影响正餐。 九、罐头类食品( 包括鱼肉和水果)：破坏维生素，使蛋白质变性;热量过多，营养成分低 幼儿园卫生保健知识宣传 对于孩子上幼儿园后，容易发烧、咳嗽、流涕等现象，各位家长一定很着急。其实，这是每个孩子在生长发育过程中要经历的一个过程，我们想利用家园栏目的形式，让家长对幼儿园的工作有所了解，同时也学会护理孩子的知识。 　　一、幼儿在园的日常保健护理 　　晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁；班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿有饮水的习惯；在传染病流行及天气有变化的情况下，园保健室都会给家长发信息。 　　二、周末在家如何护理好孩子 　　1.周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所。 　　2.养成良好的个人卫生习惯：足睡眠、多运动、勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴，室内保持通风等。 　　3.幼儿外出活动时，一定要是适量运动，及时穿脱衣服，补水。 　　4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间，学会自理。 　　三、如何给孩子正确用药 　　1.不要给孩子进补: 对于孩子来说，最好的补品就是正常科学的日常饮食。有家长给孩子买 保健药、 补剂,如多种维生素制剂、微量元素制剂等。 补药服用不当会使孩子出现不耐受的表现，如流鼻血等；有的孩子长期服用锌制剂，导致缺铁性贫血；有的孩子服用补品出现性早熟等。 　　2.剂量：剂量不足会收不到良好的治疗效果，还易产生抗药性；而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒。 　　3.给药方式：口服是最好的给药方法，有家长认为，孩子生病要打针才能好得快，这是不确切的。注射不仅疼痛，还增加了感染机会。 　　有些口服药如肠溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的，用药时需注意；糖浆应该摇匀后服等。 　　4.不要自行用药：当孩子患病后，有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下，自行给孩子用药。这是很危险的。除了会引起不良反应外，还会掩盖病情、延误治疗。 　　5.不要滥用抗生素：有家长一见孩子发烧就要求医生用抗生素，孩子发烧，多是由于病毒感染引起的，这种发烧有规律性，发一段时间自己才会下降，用抗生素并不能使孩子烧退。过量抗生素的危害性：如过敏性皮疹，恶心呕吐食欲减退，更严重的是杀死体内正常的菌群，破坏体内微生物的平衡，削弱身体的抵抗力。 　　四、孩子患病后的科学护理 　　1.注意休息，多喝白开水。若要小儿安，须予三分饥与寒注意饮食清淡，吃七八分饱。 　　2.根据季节变化及时增减衣服，没有特殊情况，不要穿得过多。 　　五、幼儿园如何制定带量食谱 　　根据《中国居民膳食指南》的要求和中国营养学会推荐的儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表，按照幼儿生理需要摄入热能和各种营养成分的需求，利用深圳市妇保院（专业监制）的《网达幼儿园幼儿营养配餐系统》制定幼儿园带量食谱。做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配。 　　六、家长配合 　　1.早晨不要让孩子空腹喝冷饮食品、牛奶、豆浆。 　　2.关注老师发的信息。 　　3.有疑问可及时咨询园医。 周病和龋齿是我们最常见的两大口腔疾病，龋齿也就是俗称的“虫牙”。对牙周病，很多人比较陌生。什么是牙周病？牙周病是指发生在牙周组织（牙龈、牙周膜、牙骨质和牙槽骨）的疾患，是造成我们失牙的主要原因之一。凡是牙周组织在机体内外因素影响下所发生的疾病，统称为牙周病。牙周病主要包括龈炎和牙周炎。龈炎主要指发生在牙龈的急慢性炎症。根据不同的原因，龈炎可分为几种不用的类型，如由局部因素引起的边缘性龈炎、龈乳头炎、肥大性龈炎；由于青春期、妊娠期内分泌改变引起的青春