最大摄氧量、乳酸阈、通气阈和心率在监测运动员训练效果中的应用最大摄氧量、乳酸阈、通气阈和心率在监测运动员训练效果中的应用.pdf

第17卷第12期 体 育 学 刊 Vol.17 No.12 2010 年 12 月 Journal of Physical Education D e c . 2 0 1 0 最大摄氧量、乳酸阈、通气阈和心率在 监测运动员训练效果中的应用 24 李桂沂，陈锡泉，肖俊伟，谢龙友，袁大雨 （华南师范大学体育科学学院，广东 广州 510006 ） 摘 要：通过测试 4 周强化有氧训练(LT 强度)前后广东省女子自行车运动员的 VO2max 、LT、 VT 、HR、VE 等指标变化，以观察有氧耐力的变化。结果显示：1)VO 、VT 均无明显变化(P0.05) ； 2max 2)训练前后 VO2max 、LT、VT 与心率均显著相关(P0.05) 。3)VT、LT 时与心率显著相关(-0.592 ， P0.05) ，回归方程为：Y(LT 时心率)=218.120－0.343 X (VT 心率) 。结论：1)为期 4 周的有氧耐力 强化训练(LT 强度)并不能够明显提高女子自行车运动员 VO2max 、VT 的水平；2)采用心率控制训 练强度是科学合理的；3) 实验室测试 VT 心率在实际训练中需要校正后再用。 关 键 词：运动生理学；最大摄氧量；乳酸阈；通气阈；自行车运动 中图分类号：G804.22 文献标识码：A 文章编号：1006-7116(2010)12-0107-05 Application of VO2max, LT, VT And HR in monitoring athlete training effects LI Gui-yi ，CHEN Xi-quan，XIAO Jun-wei ，XIE Long-you ，YUAN Da-yu （School of Physical Education，South China Normal University，Guangzhou 510006，China ） Abstract: By measuring the change of indexes such as VO2max, LT, VT, HR and VE of female cyclists in Guang- dong before and after 4-week intensified aerobic training, the authors observed the change of aerobic stamina, and revealed the following findings: 1)there were no significant changes in VO2max and VT (P0.05); 2)before and after training, VO2max, LT and VT were significantly correlative with HR (P0.05); 3)at VT and LT, the correlation with HR was significant; the coefficient of correlation was -0.592 (P0.05); the regression equation is Y (HR at