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男生长高的秘诀 ?周一至周日 8：00-17：00　节假日无休息，全心全意为人民服务！网络预约优先就诊！ 　　增高、长高的美容体操，有效果的哦！想再长高的你们一定要试试 ??????? 1、并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 　　2、两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 　　3、两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 　　4、面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 　　5、做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 　　6、拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 　　7、正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。 　　8、坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。 　　9、做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。 成年男性长高的方法 ?周一至周日 8：00-17：00　节假日无休息，全心全意为人民服务！网络预约优先就诊！ 　　人体长高是软骨细胞不断分裂增殖的过程，而促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素。生长激素作用于人体长骨、骺板软骨，促进骨细胞的纵向分裂，从而实现长高。“康美高”特有的营养素群以葡萄糖酸钙、乳酸亚铁、 葡萄糖酸锌、维生素A、维生素D、维生素B2、牛磺酸、L-赖氨酸等10余种营养物质按微克精确匹配（美国FDA标准）而成，它能促使脑垂体分泌大量生长激素。胶囊中特有的EP生物肽不但促进造骨细胞的分裂延长骨细胞的繁殖周期，同时修复骨细胞中的染色体端粒，延缓骨骺线闭合。当骨细胞分裂并不断繁殖时新骨逐渐形成，骨骼实现生长，人体就自然长高。 　　增高四大优势:一、自然助长 　　 通过补充人体内“Es 骨化递质肽”，激活软骨细胞，增强脑垂体生长素合理分泌，全面作用于骨骼分化功能和改善骨细胞生长因子，通过促进骨骼的形成及破骨细胞的吸收，使骨骼软骨骺增殖，使骨骺快速生长、再生，达到增高的目的。 　　 二、活性能量 　　 服用后，直接被脑垂体吸收，激活生长素分泌，比传统药物药效提高27倍。促使性腺激素细胞的相互作用增强8到10倍，使生长素分泌量增加15倍以上，为人体提供营养高达60种，为人体生长储备能量。使男性身材挺拔健壮；女性身材更高挑修长、丰满匀称。 　　 三、安全高效。 　　 精选努比亚长颈鹿胎酶提取物，以及桑寄生提取物以及乳酸锌、维生素D、赖氨酸、微晶纤维素、柠檬酸钙、氨基酸等天然成分，无任何毒副作用，食欲增强，乐于运动，思维活跃，体质增，身高明显高于同龄人，并且保持持续生长，身体素质综合提高。 　　 四、二次发育! 　　 一般人长骨的两头都有骨骺线，是增长旺盛的骨组织，等到年纪大了骨骺线就自然消失了，即骨骺线闭合，实际意义是指已经失去了自然长高潜力激活“递质生长素”，能全面充斥脑垂体和软骨，能源源不断地延长长骨两头的骨骺线，使骨组织增长旺盛，直至促使骨骺二次开合，身高二次发育。 17岁男生增高的方法! ?周一至周日 8：00-17：00　节假日无休息，全心全意为人民服务！网络预约优先就诊！ ??? 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要