实验4 系统备份与恢复.doc

实验4 系统备份与恢复 一、实验目的 1、了解系统备份与恢复的基本方法。 2、学会最常见的系统备份方法。 3、掌握最常见的系统恢复方法。 4、掌握Ghost的使用。 5、了解Acronis True Image、Paragon Backup Recovery、Paragon Drive Backup、Paragon System Backup、OO DiskImage等软件功能与基本使用方法。 二、实验条件 1、一台可正常运行的微机。 2、一张可启动系统的Windows系统光盘。 3、Ghost软件。 4、虚拟机软件：VMware Workstation 或 Visual Box 三、实验学时：3 四、实验步骤（以下操作可以在虚拟机中进行） 1、备份方案设计 ① 开机，查看本机硬盘及分区情况。 ② 选择一个没有安装操作系统的分区作为备份资料存放位置。 2、拷贝用户资料 ① 找到“我的文档”文件夹，将其中的用户资料拷入备份区。 ② 找到浏览器中“收藏夹”所在的文件夹，将其中的资料拷入备份区。 ③ 启动邮件管理软件，将其中的有关资料备份到备份区。 3、启用备份程序 ① 启动操作系统自带的备份程序。 ② 按程序向导一步步操作，将用户资料备份到备份区。 4、注册表备份 ① 启动注册表管理程序。 ② 将注册表备份到备份区。 5、Windows高级选项操作 ① 开机，并按F8，进入Windows高级选项菜单。 ② 选择“安全模式”选项进入安全模式。 ③ 尝试在安全模式下可完成的工作。 ④ 利用先前备份的注册表文件，恢复注册表。 ⑤ 退出安全模式。 ⑥ 依次尝试其他选项。 6、系统还原 ① 进入系统，启动系统还原程序。 ② 设置还原点。 ③ 退出系统，重新开机，进入安全模式。 ④ 在安全模式下还原系统。 7、“恢复控制台”操作 ① 进入BIOS设置程序，将开机顺序放置为光驱优先。 ② 将系统光盘放入光驱中，重新开机用光盘启动系统。 ③ 进入安装程序主界面之后，选择“要用‘恢复控制台’修复Windows安装”。 ④ 随后按提示操作。 8、用Ghost备份和恢复系统 ① 开机，进入系统，并启动Norton Ghost程序。 ② 将本机安装操作系统的分区备份到备份区。 ③ 核实备份文件是否存在。 ④ 删除操作系统分区的所有文件。 ⑤ 重开机，以光盘引导系统。 ⑥ 启动Norton Ghost程序，并用之来恢复操作系统。 9.通过Internet进入Acronis、Paragon、OO等公司的网站，找到他们生产的用于系统备份与恢复的软件，下载其试用版进行试用。说明你所试用的软件的功能。 五、实验报告 在实验过程中认真记录，实验结束完成 实验报告4.doc 电脑选购与维护 实验报告4 实验项目：系统备份与恢复 实验时间： 年 月 日 节 星期： 学号 姓名 成绩 根据实训操作情况填空。 本机安装操作系统的分区是 区，拟作为备份区的是 区，其空间大小是 。本机系统中，“我的文档”文件夹的位置是 ，浏览器中“收藏夹”的位置是 。本系统中电子邮件管理软件是 。 二、请阐述用电子邮件管理软件备份和恢复资料的操作目的和相应步骤。  依据对“Windows高级选项”操作情况填写下表。 选项名称 选项目的阐述 进入该选项之后情况描述 详述用注册表恢复系统的操作步骤。  五、简述Norton Ghost的功能与操作要点。 六、除了Norton Ghost之外，你还知道那些用于系统备份的软件？它们有什么功能与特点。