心理健康教案------.ppt

心理健康教案------ 教科院08（4）邱慧燕 一、主题分析  心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度。要把自己看成是有价值的，值得尊敬的人。要喜欢我自己，高兴我自己，这就是一种接纳自己的表现。　　当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。 二、活动目标 1、认识目标：通过对本课的学习,使学生初步了解 个人是独一无二的，能更好的认识自己的性格特质。 2、情意目标：通过对自我的认识，增强对自我人生观价值观的认识，以及自信对于个人行为和生活重要性。 3、行为目标：实际生活中克服消极的自我认识,保持乐观、开朗的心境。 教学重点：了解自己，树立信心 教学难点：让学生敢于在全体同学面前展示自己风采 四、活动方法 游戏法 体验法 角色扮演 （五）活动准备 1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。 　 2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。 　 3、准备好小品表演。 　　辅导时间：一课时(45分钟) 　 辅导场地：全班活动 六、活动过程设计 （一）创设情景 1. 引入 教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗?教师可随意请两三个同学来谈自己眼中的自己和理想中的自己。 2、小品表演 　　常常听见一些同学抱怨：为什么我不是男孩?为什么我不是女孩？为什么我是单眼皮而不是双眼皮?为什么我是矮个子而不是高个子?为什么我的身材这么胖而不能瘦一点?为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭?请看小品表演《要是我是男生就好了》 （二）探究、讨论与辨析 其实人的很多痛苦都是由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点，或者总是拿自己的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自己。 （三）活动体验 联系实际，谈谈生活中自我的认识，说说自己的优缺点。 （四）经验分享 (1)小组交流：①以小组为单位(四人为个同学都围绕着中心“我认识自己、欣赏自己”为中心作出肯定评价，包括谈谈自己的优缺点、个性、品德、特点、学习态度、欣赏自己哪个方面等等；②小组同学之间互相欣赏、评价。 　　(2)小组讨论。各小组讨论：“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我认识和自我接纳之内。 　　(3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进行辩论。正方辩题：“我不比别人矮一截”。反方辩题：“人贵有自知之明”。 　　(4)辩论赛后，当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)。 正确认识自我的方法 1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。 ?2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。 “ 将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”--罗伯特·安东尼 （五）升华和启发 尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。 让学生谈谈在这节课上的收到的启发 （六）延伸与外化 1、一起满怀激情地朗读一段肯定自我的话 2、结合实际，谈谈正确认识自我的重要性。 （七）注意事项 结合实际，有效的认识自己，不仅需要知道，更需要自己的积极努力学习，自身很重要。 * * * * * * * * * * * * 三、重点与难点 * * * * * *