透过迷雾,看清自己——高中生自我意识辅导.doc

透过迷雾，看清自己 ——高中生自我意识辅导之自我认识篇 龙湾中学 沈雪芳 [适用年级] 高一、高二 [理念阐述] 1、相关年龄特征阐述 高一、高二的学生已接近人生长的第二个独立期（即11到19岁）的尾声，生理和心理都接近成熟，在这个由不成熟到成熟的转折时期，就像黎明前的黑暗，心理矛盾和冲突暗潮汹涌，激烈碰撞。他们已经有一定的自我意识，希望了解自己，有能力决定自己的事情，有能力为自己的行为负责，但心智上的不成熟令他们在很多事情上感到迷惑和矛盾，特别是对自我的认识上。另外，高一、高二的学生处在自我统一性整合和个性形成的关键阶段，只有使学生具备了客观、正确的自我认识，才有助于他们完成自我统一，从而形成良好的个性。 2、活动重要性阐述 自我意识是主体对自己的心理、身体、行为以及自己与别人、自己与社会之间关系的意识。它是一个由许多要素构成的体系，主要包括自我认识、自我体验、自我控制等方面，其中以自我认识为前提。自我意识是高中生自我教育基础，它的发展直接关系到高中生健康个性的形成。因此，正确引导高中生更好的认识自我，进而悦纳自我、提高自我，显得非常迫切和必要。 [活动目标] 1、认知目标： 使学生了解高中生自我意识发展的情况，并深刻认识到“认识自我”的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。 2、情感、态度与价值观 学生能正视和接受他人对自己的评价，树立积极的自我概念。 3、能力目标 学会认识自我的途径与方法，通过自己以及同伴对自我形象的认识与评价，形成比较清晰的自我形象，对自我有进一步的了解。 [活动准备] 性格形容词检核表 2、精美小盒子（用于镜子游戏） 3、音乐和课件 [活动设计] 环 节 活动过程 设计意图 （一） “我 思 故 我 在” （5 分 钟） 播放动画片段《寻找自己》，引发思考 动画片段内容梗概为，一颗种子发芽后开始思考“我到底是谁啊”，然后开始了寻找自己的旅途，在途中好几次发现别的事物与自己相似的地方，它以为找到了自己，但仔细一看不是，便伤心得哭了。好几次伤心之后，它感到了“认识不了自己”，“不知道自己是谁”的极大痛苦。 2、热身：“头脑风暴” 设问：看了刚刚的动画，不知道我们同学是不是也有这样类似的困惑呢？下面给我们每位同学思考的时间，请想想你在认识自己方面出现的困惑有哪些？请以“我”字开头，说出这样的句子。 3、教师引导： 同学们刚刚提到了诸多关于“我”的句子，很好，说明我们同学在深入思考“我”的问题了，老师首先要恭喜大家，因为这表明我们同学 “自我意识”的发展又进入了一个关键期，我们的心理正日益走向成熟。 引出主题： 所有的关于“我”自己的问题在心理学里都被称为“自我意识”问题，它包括自我认识、自我体验和自我调节。今天这堂课我们大家一起就来“透过迷雾，看清自己”，对自己有一个更好的认识。 通过动画片段《寻找自己》，使学生认识到认识自己的重要性，引发在自我意识方面感到困惑的学生的共鸣。 通过头脑风暴，由学生自己说出自己进入高中后，在自我意识方面出现的困惑，使他们认识到这是进入高中后自我意识发展的显著表现，从而激发本堂课的探讨兴趣和欲望。学生想到的问题往往有“我怎么会这样子？”，“我到底是一个怎样的人呢？”，“同学都说我变了，我该怎么办”等等，都能较好地引到主题上来。 （二） 我 眼 中 的 自 己 （15 分 钟） 1、课件呈现：自我知觉窗（乔哈里窗） 自己知道 自己不知道 别人知道 1、公开区 2、盲目区 别人不知道 3、隐秘区 4、未知区 2、教师引导 我们常说“一个人最难了解的便是自己”，但我们每个人对自己还是有所了解的。今天这堂课中，我们首先一起来看看“我眼中的自己”。 3、操作：发给每位同学一张表格（表格具体内容见附录） 请仔细思考，从“性格形容词检核表”中挑选3—5个最能形容你自己的词语，并按主次依次排好； 请用最典型的事例来说明你以上的性格特征； 4、强调注意事项：请同学们实事求是地选择属于你自己的性格形容词，而不是选择那些有社会良好评价倾向的词语。 5、请个别同学站起来，向全体同学介绍自己的性格特征 （介绍时以表格内容为主） 先呈现一个整体框架，使学生了解“自我知觉”的四个区域。同时也为下一环节奠定理论基础，使整个课堂显得逻辑性较强，各环节间密切相联。一般来说，认识自己最基本的方法和途径是自我反省和检查来。所以在本堂课中，将“我眼中的自己”设为第一个辅导环节，使学生有意识地投入到思考“我究竟是怎样的人”的活动中来，从而产生一种想认清自己的动机，为下一环节作好铺垫。 （三） 镜 子 游 戏 （朋 友 眼 中 的 我） 20 分 钟 1、过渡语： 刚刚同学们提到的都是“自己知