主题班会课件：我自信我出色， 我努力我成功.ppt

我自信我出色， 我努力我成功！ ------八（6）班主题班会 相信自己 多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起 演讲：《只要信心没有被打碎》 演讲人： 你自信吗？ 找优点 ① 以小组为单位??????????? ② 每组指定一名同学作为找优点的对象??????? ③ 自我找优点与小组其他成员给其找优点同时进行???????? ④先由自己陈述所找优点，然后由小组其他成员陈述 一 、敢于梦想，建立自信 当你发现自己活在有梦想、对未来有美好憧憬当中时，你会发现世上其实没有什么不可战胜的困难。 二、敢于挑战，建立自信 信心的建立就在一瞬间。生活中，更需要胆商。勇于挑战，没有试过永远别对自己说“ＮＯ”。 　１、珍视每一次难得的机会，把握住了这个机会，你会站在一个更高的起点。。。。。。 3、敢于挑战心理的惰性 很多情况下，我们解不出题并不是因为我们不会，而是因为我们的思想上存在着惰性。它是完全可以被克服的。 例：面对同一道没有见过的题，同学Ａ＼Ｂ＼Ｃ＼Ｄ分别是这样做的 Ａ　没见过，没劲，不是重点题型，不做。 Ｂ　没见过，挺新颖，惯性思维没头绪，思考了两分钟后放弃。 Ｃ　没见过，新颖，用常规法一步步推，觉得麻烦，放弃。 Ｄ　没见过，新颖，坚持用常规法推导，超越惰性，最终解除了题。 自信技巧 １、要学会微笑 人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来 。 ２、走路挺胸抬头 　 人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强信心。 ３、运用积极自我暗示 受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。我建议在根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强信心的作用。 4、不要相信迷信 命运是掌握在自己手里的，是由自己的学习实力和心态来决定的! 相信自己 游戏：过自信关。 游戏规则： ①两个守门神，守门把关。 ②过关人的外在要求：昂首挺胸向前走，眼神正视前方，说话声音响亮有力，办事态度坚决。 ③过关人的内在要求：你凭什么本事来过关，请现场表演。 ④守门神三米的距离开始走过去，站在守门神前面说：“报告守门神，我是×××，我凭——来过关，现在请求过关。” ⑤合格的过关，并去领奖品，不合格的打回去，并告诉他为什么不合格，让他重来。 * * 相信自己 你将赢得胜利　创造奇迹 相信自己 梦想在你手中　这是你的天地 ＣＢＡ ＣＢＡ ＣＢＡ　ＣＢＡ 相信自己　 你将超越极限　超越自己 相信自己 当这一切过去　你们将是第一 相信自己 故 事 表演者： 从故事中你得到什么启示? 自信心 －前进的动力 游戏 分礼品 表演者： ①第一次分礼品时是谁没有得到？为什么？ ②那第二次、第三次分礼品时他得到了吗？这又为什么呢？ ③同样是这位同学参与礼品分配，为什么有时能拿到，有时不能拿到？这说明什么？你从中感悟到了什么？ 表演者： 思考与讨论： 1、小丽知道了期中考的成绩后心情怎样，你哪些地方看出来的？ 2、我们应怎样帮助小丽摆脱这种心理？ 3、假如你的期中考试成绩退步了，你会怎么做？ 树立自信心是迈向成功的必经之路 克服自卑是成功的希望 什么是自信心？ 自信：是一个人对自己力量的充分估计，深信 自己一定能实现所追求的目标。 举例 你从这个例子得到什么启示？ 有一块长10米，宽30厘米，厚10厘米的木板。将木板放在平地上，每一个人都能走过去。说明每一个人都有走过去的能力。 如果将木板抬高到离地面10米高的空中，是不是每一个人都能走过？ 如何建立自己的自信心 如何建立自己的自信心 　　 如何建立自己的自信心 　 多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成