如何在疗养院中发挥好体疗活动的作用.docVIP

精品论文 参考文献 如何在疗养院中发挥好体疗活动的作用 尹红 陈森荣 李继铭 　　（成都军区昆明疗养院 650307） 　　【摘要】 目的：通过搞好体疗活动,提升疗养院的疗养质量。方法：选择合理的体疗项目，提高对体疗的重视。结果：通过对体疗的正确选择和认识，可以更好地发挥它的预防保健作用。 结论：正确认识体疗活动的重要性，努力培养体疗人才，搞好了体疗活动，将会丰富疗养生活，提高疗养质量。 　　【关键词】疗养院；体疗活动；体会 　　【中图分类号】R19 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2015）09-0341-02 　　How do exercises activities play a good role in the nursing home Yin Hong, Chen Senrong, Li Jiming. Chengdu Military Area Command a Nursing Home in Kunming, Yunnan Province, Kunming 650307, China 　　【Abstract】 Objective Through good exercises activities, improve the quality of the nursing home recuperate. Methods Choose reasonable exercises project, improve to the attention of the exercises. Results Through to the exercises the right of choice and understanding, can better play its role in preventive care. Conclusions The importance of correct understanding of exercises activities, and strive to cultivate talents exercises, do a good job in exercises, will enrich health life, improve the quality of rehabilitation. 　　【Key words】 Nursing homes; Exercises; Experience 　　随着人们物质文化水平的提高，大家对健康的要求也越来越重视，作为保健康的重要场所—疗养院，它将在保健康中发挥非常重要的作用，体疗活动是疗养院的一项重要的保健康措施，开展得好，将取得事半功倍的效果，但就目前看来，大家对体疗活动的认识和重视程度不够，多数疗养院体疗活动的开展还存在一些不足，并未能完全发挥出它的最大作用。 　　1.体疗的概念和特点 　　体疗是体育疗法的简称，它是以运动为手段，康复为目标，通过运动的形式对疗养员进行有针对性的治疗[1]。它是一种集康复、治疗、预防、保健于一体的方法，它可以和其他的治疗方法协调进行，以加快康复进程[2] 。 　　2.疗养院体疗活动的常用项目 　　2.1 太极拳 　　它是我国民族文化遗产中的一个体育项目，也是一种老弱皆宜，适应广泛，对多种慢性疾病有着显著疗效的健身康复体育活动。 练好太极拳，它能使人心境安静柔和、能增强腿部肌肉力量、能增强心肺功能、能耗热量减肥[3]。它的流派很多，但疗养院适合练习集各家所长，相对简单易学的简化太极拳，对于没有基础的可从八式太极拳入手，再练二十四式太极拳，练好基本动作，对于以后练好其他流派的太极拳都有很好的指导作用。 　　2.2 健身气功 　　它是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要形式的民族传统体育项目，它以简单易学、动作舒缓、对场地和器材要求不高、健身效果良好而受到中老年人的喜欢[4]。国家体育总局先后推出了健身气功八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经、大舞、十二段锦等功法。疗养院可选择流传较广，容易学习的八段锦、五禽戏、六字诀。 　　2.3 健身操 　　它是一种简单易学，具有强身健体作用的体操，《回春医疗保健操》作为一套1975年创编，经久不衰的健身操，它好学好练、无副作用、活动全面，如果持之以恒，可起到有病治病，无病防病的作用。另外，国家推广的广播体操也是一项不错的选择。 　　2.4 其他体疗活动 　　各个疗养院可根据自身的地理位置、环境特点开展步行运动、跑步运动、游泳运动、球类运动、划船运动等。对于康复人员则应搞好综合性功能训练、作业疗法等专业训练。 　　3.疗养院开展体疗活动存