樊玉洁教案----前滚翻交叉转体180.doc

教学内容：前滚翻交叉转体180° 一、设计思路： 前滚翻交叉转体180°增加了空间和方向的变化，要求动作的连贯和节奏感。在练习时先设疑，引发学生的兴趣，通过分解示范动作要领和平的转体练习，分解了动作的难度，在互帮互助学习中培养学生完成动作时的正确姿势，提高主动参与、协作配合，创意学习和自我展示的意识和能力。 二、教学目标： 1、通过设疑，学生探索，怎样转体，引发学生的学习兴趣。 2、85%的学生能掌握技术动作，领会动作要领，能够完整的完成动作。 3、学生在学练中互帮互助、克服困难、进一步提高学生的柔韧、协调、平衡能力。 4、充分展示自我，建立自信，体验成功的乐趣。 三、重难点 重点：转体时动作平稳 难点：空间、方向的变化 四、教学方法： 讲解示范法、探究法、分组合作法、展示法 五、教学过程 部分 教学内容 组织方法与要求 时间 开始部分 1、体委整队，报告人数 2、师生问好，宣布本课任务 3、安排见习生，讲解安全事项 队形： ▼ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ 要求：队伍排列快、静、齐 精神饱满，注意力集中 3分 准 备 部 分 徒手操练习 a、头部运动 b、肩部运动 c、体转运动 d、体侧运动 e、弓步压腿 f、体前曲 g、手腕、脚踝运动 2、发展滚动能力的练习 a、屈体左右滚动 b、屈体前后滚动 教：统一口令，带领学生做操 生：动作规范、到位、有力、协调、节奏感强 师：讲解练习的方法和要求，组织学生练习 生：积极练习，态度认真，安要求进行 要求：两人一组，一人做另一人观看，然后交换。相互帮助纠正错误。 队形： 师：巡回指导，帮助、纠正 8分 探 索 实 践 巩 固 提 高 拓展延伸 结束部分 1、前滚翻练习 复习巩固以往学习过的前滚翻 要点：滚动圆滑，团身紧，成蹲立 2、教师设疑，引出前滚翻交叉转体180° 3、教师讲解示范前滚翻交叉转体180°技术动作 要点：两脚交叉的时机----前滚翻臀部过垂直部位后 转体时腿的位置----向后腿方向转动 两腿转动时的用力部位----前脚掌 （ppt展示技术动作） 3、平地练习两腿交叉转体180动作 要点：交叉时哪个脚在后就往哪个方向转 4、完整动作练习 保护帮助方法：保护着在练习者一侧，练习者转体时，保护者扶练习者肩背，防止其左右歪斜 易犯错误 1、前滚翻两脚交叉后，不知往哪边转 2、前滚翻和交叉转体不连贯 5、展示与评价 6、课课练 a、腹肌练习 b、背肌练习 c、柔韧练习 1、集合整队 2、防松练习：白天、黑夜 3、总结、评价 4、宣布下课 师：组织学生进行前滚翻练习 生：巩固提高前滚翻技术，两人一组互相帮助，克服困难，共同提高 师：巡回指导帮助有困难的学生 师：同学们，前滚翻完成后是背对的姿势，怎样才能身体转过来成面对姿势？ 生：根据教师的问题，学生两人一组实践、探索怎样才能转体？ 师：提示前滚翻后两脚交叉转体180°。 生：按教师提示继续探讨、交流 师：鼓励，表演探索、实践成功的小组，并展示给其他学生看 师：讲解示范技术动作。慢速演示，重点让学生观察两脚交叉的时机，转体时腿的位置，和两腿转动时的用力部位 生：认真观看示范及ppt动作，积极思考，和自己练习的动作进行比较，发现问题，形成正确的动作概念 师：组织学生进行平地练习两腿交叉转体180°动作 生：按要求练习，态度认真，体会交叉转体动作，保持身体平稳 要点：重心保持平稳，动作协调 师：组织学生进行完整动作练习，讲解保护帮助的方法 生：两人一组，纠正前面练习中存在的问题，不断完善提高自己的动作 师：巡回指导，纠正错误，帮助有困难的学生，及时提示要点 纠正方法 1、提示学生头脑保持清醒，明白转的方向 2、先分解练习两个动作，再连贯练习 生：大胆展示自我，对完成动作充满自信 师：教师用积极的语言进行评价，表扬与鼓励，对存在的问题及时的提出与纠正 队形：散点 师：组织学生集中练习。口令提示动作要领，并提示学生坚持就是胜利 生：两人一组，一人做练习，一人帮扶。态度认真、坚持到底。 要求：快、静、齐 学生在游戏中充分防松身心 师：对本课进行小结、讲评，表扬与鼓励。 生：认真听讲，注意力集中 师：宣布下课，师生再见 10分 11分 5分 3分 预计负荷：练习密度40% 运动量：中 课的平均心率预计：125次/分 前滚翻交叉转体180°教学设计 五年级 樊玉洁