高州中学班主任心理辅导策划书.doc

高州中学班主任心理辅导策划书 一、团体方案名称??? 你我同心 二、团体规模??? 由8人小组、5个小组组成。?? 三、参加对象??? 高州中学高中部班主任。??? 四、团体活动时间、地点??? 活动时间：2014年10月，时长140分钟。??? 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞室内??? 五、团体整体目标??? 针对当前班主任不堪重负的作压力，以及压力对班主任个人情绪、情感的影响，我们尝试着开展本次活动，并希望能在以下三方面有所收获。一是，为领导与班主任们的平等对话搭建一个桥梁，加深彼此问的相互理解和信任；二是，给班主任们提供一个宣泄压力的平台，减轻他们内心的压力感；三是，通过心理游戏引导班主任们领悟压力的内外原因，掌握几种简单实用的减压方法。 六、理论支持 行为治疗是指以学习理论为基础的多样化技术和方法的应用，是一种以研究行为的实验方法为基础的一般性的临床治疗倾向。它有两个基本假设：1、所有的问题、认知、情绪都是学习的结果，它们可以借由新的学习历程而被矫正。2当事人表现出的行为就是问题，而不仅仅是问题的症状。行为主义团体治疗可以协助成员解决很多问题：缺乏社会技能、压力管理、人际关系、适应不良、自尊缺乏等。 罗斯和埃德勒森总结了团体行为取向模式的优点：1团体在练习新获得的行为和将团体实践转化到日常生活中两者之间，为团体成员提供了一个中介步骤。2、团体治疗为准确的评估提供了一个环境，因为团体成员可以学习如何经由不断从其他成员和团体领导者获得的回馈而影响其他人。3、团体治疗的一个特色是，存在着来自同伴之间的增强。 七、活动流程 （一）、建设团队（15分钟） 活动目的：形成团队，明确活动要求 1、领导者介绍活动的目的和要求 2、成员分成男女两队，按照1、2、3、4、5报数，分成5组，选出组长、组名、口号。 3、组长分别上台介绍自己的小组成员、组名、口号，并组织成员齐喊口号。 （二）、风中劲草（30分钟） 活动目的：1、让学员感受到信赖对团队的重要性 2、体会信任是如何在团队中建立的 道具：影响、歌曲《小草》 操作程序 1、领导者宣布：现在我们要做一个风中劲草的游戏。这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。现在我来说明规则并做一个“草”的示范。 规则： （1）助手围成一个向心圆，“草”（领导者）则站在圆中央。 （2）“草”要双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开。就象一个‘不倒蓊“的样子。倒下之前，“草”要问：“我要倒下去了，你们准备好了没有？”当全体团队成员回答：“准备好了。”时，“草”可以选择任何方向倒下去。 “草”倒向哪个方向，站在那个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时，伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向，注意用力不要太猛。 2、在领导者做完了示范之后，让小组的成员开始做此游戏。每个人都要做一次’草“。 有关讨论： 在这个游戏中你感受到什么？ 2，你是第几个做草”的。为什么是/不是第一个？ 领导者引导方向/总结：完全信任所有人，并且内心里不会感到恐惧时，就会倒下去。如果有证据表明其实倒下去是安全的，（比如先尝试的人没有受伤）那就会克服恐惧，愿意自己也试一试。 3，在游戏中最难的地方是哪里，下次你会怎样改进？ 可能答案：倒下去，因为恐惧。（领导者分析：实际上越是不感笔直的倒下去，越是给接的人造成困难，下次应该更笔直……） 4，在游戏中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感？ 引导方向：接的人可以尽量用各种方式让中间倒着的“草“感到安全。比如用语言给中央“草”一些鼓励。同时不要嘻嘻哈哈或交谈等。这样会增加信任感。中间的“草”则会更有信心倒下去。 温馨提示 做次游戏时，为安全起见，领导者要再三强调几点： 1，当圈中的人准备倒下去时，一定要问下面接的组员是否已准备好，只有当下面所有人员说准备好是才能倒下来。 2，无论发生什么情况，托住“草”的人一定要想尽办法不能让草真的摔倒，哪怕自己的身体要垫在地上以支持“草”。 3，为避免受伤。可将所有人的眼睛，手表，钥匙等物拿开。 （三）、蜘蛛网（30分钟） 活动目的：让成员们体会计划的重要性及团队合作的精神 道具：秒表，棍子、绳子 操作程序 领导者向组长交代任务，并给他一份说明书： (1)全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边 (2)在整个过程中，身体的任何部位都不得触网 (3)每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞 (4) 你们的目的是要获取最好成绩 2.由组长回到小组中传达领导者的指令。 3.领导者及助手开始观察小组在听组长分配任务时间的反应，以及他们的计划能力。 4.助手记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通方面。 有关讨论：