不良的书法习惯，请克服.docx

不良的书法习惯，请克服有些人很喜欢写字，喜欢写写画画，文青一般抒情，也有追求更高级别者，就是深入书法学习，很多习惯或意识，或因盲目写字带来，也有因为学书法后没有被正确引导，有大量错误习惯都应该删除，必须克服或更正，举例如下：姿势方面.1、埋头曲颈，离纸太近这样书写容易使颈部和眼睛疲劳，造成眼睛近视，与日益练字形成恶性循坏，顾此失彼，两况愈下。2、左手托腮，头部偏斜这样书写习惯大多从基础写字带来，没有认识到练习书法的严肃性，这样的后果既不能做到笔画落笔准确、行距整齐，也会造成斜视。3、双腿交叠，边写边抖翘着二郎腿，仅一足着地，臂部负荷增大，容易疲劳。边写边颤抖脚，既写不好字，也不雅观。4、纸张倾斜，弓腰弯背这样姿态不美，而且一旦养成习惯，会造成驼背，严重损害健康。握笔方面.5、执笔要稳不宜紧前人常说“执笔在乎便稳”，把笔掌稳当了，就能使笔管端正，“笔正则锋正”，便于中锋和中侧锋结合运笔。但执笔不能过紧，一紧就死板，写出来的笔画就泥滞不流畅。6、执笔高低要适当根据字体，真书握笔低点、行书中、草书稍高。从字体的大小和笔管的长短来说，写小字执笔低一些，写大字执笔高一些;笔管长要执高一些，笔管短要执低一些。但总的说来，执笔低些更得力。7、运腕也要运指写一寸以下的字，只要运指就行了;写一寸以上的字，要运腕结合运指;写盈尺的大字，不仅要运腕，还得运肘。临帖方面.8、不临碑帖、自己乱写书法是个系统，我们需要不断继承前人积累的经验，反复融入自己的审美风格；书法的审美原则，需要我们通过临帖、读帖提升。9、选帖不慎，临帖不精选帖如同拜师，拜字帖的作者为师。要写好字，就要拜名师。古人云：取法乎上，而得乎中；取法乎中，而得乎下。选帖应该首选古代的法帖，今人书法不可尽学，仅可参考。临帖境界可分为3个层次：“细看”、“精临”、“ 深悟”。10、只临不读我们不仅要临帖，还要会读帖，我们要由一字到一行，由一行到一篇，不光看点画、看结构，还要看章法、看布局、看风格、看意境。通过多看，直到看懂帖里透露出的书法的美，并去反复欣赏其中显现出的意境和风格，最后达到感悟。11、描头画角、犹犹豫豫临帖时不注意用笔，而是机械地描写。起笔时心中无数，不能果断下笔，犹犹豫豫，结果写的字粗细不匀，修修描描。疗治此弊的方法是宁可重写一画一字，也不在原字上修修补补。12、盲目抄帖、死描僵临大多数人都因此停滞不前。根治此弊，应加强读帖和选临训练，读帖就是加强对该帖的理解、揣摩，弄清来龙去脉，悟出其真谛。13、帖我分离、魂不守魄一本优秀的碑帖是古人集几十年艰辛用血汗凝成的艺术精华。临摹时一定要忠实原帖，取其帖中精华，成为自己的东西。又有的人，练字还没有形似就一味追求神似，搞所谓意临，这是不可取的。理论方面.14、不学理论初学者求法，得道者用法，高迈之人弃法；正书是手段，知法是要求，用法是目的；正书言法，行书达意，草书纵情…等等。只有明白了这些道理，我们习书时才会有的放矢。15、不爱交流有的人终日苦练书法，遇见瓶颈难以突破，很大原因是不和人交流。真理在辩论中明了，学习在交流中提高。交流不光是把自己的作品拿给别人看，请别人指出问题；更重要的是在交流中学习别人的长处，取人之长，补己之短。16、断断续续三天打鱼，两天晒网，这是很多书法人的恶习。甚至有时一丢就是半年，再提笔时觉得毫无长进，兴趣索然，于是乱画一阵便草草收兵。练习书法，一日有一日之功；一日不练，功退三日。怎能学好书法呢？17、更弦易辙、乱投师门一个人病久了，总是会很着急。起初找个医生看，人家开的药只吃了一副，觉得效果不大，听人说某处有神医，于是连忙拜望，结果又是药没吃完，重新转院…这样的人，学一辈子书法，却没有多少传统继承的影子，写出的作品，也自然是无源之水，无根之木。修行方面.18、眼界短浅书法本身就是一种生活，是一种生活修行的写照。我们有的人学书法直接就体现出狭隘的一面，比如有人写欧体，认为“一辈子学其皮毛足矣”，非常的短见。临帖没有量的积累，是不会引起书写质量的飞跃的。另一方面，学书法应博采众长、“学百家之言”，方能“成一家之言。19、只学书法，不修文化练字是过程，滋润靠生活，一个成功的书法家，必须有足够的文学功底与丰富的生活阅历，才能在你笔下展现出源于生活的美好与精进的心性。书法是中国文化的载体，是诗词歌赋的灵魂寄托，如果一个书法人连基础的文化与修养都不重视，都不追求，技法再好，都是“无病呻吟”。书以载道，这是很简单的道理。21、急功近利、不耐寂寞艺术是一种高级的精神体验，是人生幸福的一种高级追求。当你真正进入书法艺术的殿堂，才能邂逅先贤，与神灵会心，是精神世界的满足，不是为了一字千金、金榜题名的，因而学习书法需要正确的心态。急功近利、不耐寂寞的人，是不适合从事书法艺术活动的。上面这些书法不良习惯你有多少？删除了多少？