清华大学传统文化与中华中华养生班简章.doc

传统文化与中华养生高级研修班 水木清华 高朋满座 悠然畅谈 养生大道　 古寺名刹 俊彩星驰 静定感悟 人生真谛 【研修背景】 “尧问于舜曰：‘天下孰最贵？’，舜曰：‘生最贵’”。——《十问》 企业家到底要如何平衡事业与健康？如何追求更高品质的人生？ 清华大学汇聚国内权威的养生专家，从中国千年养生文化中采珍撷宝，与您共同探讨科学的养生之道以及适合自身的养生方法—— 听《黄帝内经》《中医养生》《道家养性》《佛家养心》，游名山大川，循圣贤足迹，赏古诗名画，听昆曲古筝，和专家探讨本源，身心放下，感悟生命。 悟《易经智慧》《阴阳五行》《儒家处事之道》《佛家人生解脱》，访古寺道观，习参禅打坐，赏茶艺品佳茗，与大师心灵交汇，静定通透，智慧人生。 人生难得，修养身心，实现生理与心理的健康和谐，提高生命质量。 珍爱生命，点亮心灯，获得身体与心灵的净化感悟，明了人生真谛。 【研修特色】 课堂讲授与实践交流相结合：中医、道家、佛家等养生领域的顶级专家，讲授中国千年养生文化的精要，与大师面对面交流，解答疑难困惑； 学习理论与学习技巧相结合：掌握中医养生、道家养生、佛家养生的真谛；学习自我诊断、食疗、易筋经、太极拳等实用功法； 内外兼修与性情志趣相结合：畅游名山大川，探访古寺道观、遵循圣贤足迹，参禅打坐，与大师促膝谈人生；赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画，唱昆曲、抚古筝，静定中明了人生真谛； 赠送现场实况录相资料：学员参与的授课过程、禅修活动进行现场录制，根据学员需要拷贝给学员，以方便学员温习或与家人朋友分享； 学员健康资产管理：建立学员健康档案，有关专家根据每个学员的自身情况做出适合个人的养生诊断，并提供相应的养生方法或建议。 【授课体系】 溯本清源 亦动亦静 名家面授 静心养身 中医养生 运动养生 主题 学中医养生基础，建立养生之理论体系，领悟中医养生之道 主动养生，坚持习练养生功法其一二，实现身心和谐健康 内容 体质养生 五脏养生 十二时辰养生 经络养生 手诊与养生 四季与节气养生 食疗与食补与饮食禁忌 生活养生 太极 易筋经 八段锦 十二段锦 五禽戏 甩手功 五行功 导引八式 活动 开学典礼、参观校园，集体合影，同学聚餐 茶社、岳麓书院等适合养生的幽静之地授课 道家养生 禅修养生 主题 熟知生命之道，培养达观心态，身心超然，体会与大自然融为一体之感受 认识真正的佛教文化，静心、定心、明心见性，修行中达到身心自然和谐 内容 道法自然和达观心态 道德经与养生 环境养生 道家养生功 认识佛教文化 佛教修行养心体验 参禅打坐 佛家养生功 活动 武当山、崂山、龙虎山等道家圣地修身养性，体悟中华千年道家养生文化 五台山、少林寺、普陀山等古佛道场体验中国禅院的修行仪轨，静悟人生 传统文化经典 文化、艺术鉴赏 主题 习中华儒、释、道、医等文化精髓，达到修身养心之目的 体验中华茶道文化，琴、棋、书、画修养心境，开拓思维，传承文化，陶冶性情 内容 《易经》 《道德经》 《黄帝内经》 《论语》 《庄子》 《伤寒论》 茶道 古琴 棋道 书法 绘画 文物鉴赏 活动 名家讲座或论坛活动，体会更多中华优秀文化和思想 书画名家、古董鉴赏家在著名博物馆进行实物讲解，学员近距离感受千年古董和中国文化之魅力 【部分师资】 杨志勋：出身于中医世家。是国家中医科技成果推广项目（新药管疗法）的主持人，长期从事中西医对话和临床应用，中医理论与企业管理的关系研究和教学北京中医药大学博士生导师管理学院院长医学人文学系教授图书馆馆长中医文化研究中心秘书长学术委员会委员；《北京中医药大学学报》编委。：北京中医药大学副教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务副会长朱鹤亭道号玄鹤子香港著名武术气功名家中医学者讲授运动医学和养生方法，运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法王主要修行禅宗和研究禅学王国玮北京中医医院副院长，出身于中医世家，其父王鸿士教授是全国名老中医、著名中医疑难病、肝病专家。 【研修对象】 企业高级管理人员 政府高层管理人员 对养生关注的高层次人员 【研修安排】 主办单位：清华大学； 学 费：48000元/人（包括资料费、学费；不含食宿交通费），汇入清华大学账户； 学 制：每两月集中学习4天（周四至周日），共6次； 开学时间：2009年11 月 5日；报到地点：清华大学； 培训地点：清华大学，名山大川，道观古刹，清雅幽静之地； 报到时持：入学通知书、身份证复印件、本人近期免冠照片四张，照片须为48mm*33mm兰色背景彩照（小二寸护照像），照片背面写上姓名、名片两张； 名　　额：40人 【研修证书】 参加全部课程学习者，由清华大学颁发《清华大