09级健美操专选第二学期教案.doc

健 美 操 专 选 课 教 案 课次: 1 授课班级： 体育系2009级体育教育本科班健美操专选组 授课时间： 2011——2012学年第一学期 授课教师： 张艳萍 教学内容：1复习第三套大众健身操一至六级成人测试套路2、复习校园青春健身操系列之《创造奇迹》 教学目的任务：1、培养学生完成动作时手臂的控制力，增强学好健美操的信心。2、锻炼学生身体素质，促进身体的全面发展。 教学的重点和难点：重点：第三套大众健身操六级成人测试套路 难点：校园健身操系列之《创造奇迹》 课的部分 课 的 内 容 次数 组织教法 开始部分 5′ 一、集合、点名、清查人数 二、介绍本课内容 。。。。。。。。 △ 准备部分 30′ 一、健美操基本动作练习 二、身体感觉练习 手臂波浪 躯干波浪 胸的前后左右移动 胯的前后左右移动 肩的平移 2-3 5-6 1、讲解示范。 2、带领学生练习。 3、在音乐伴奏下进行练习 基本部分 60′ 一、复习第三套大众健身操一级成人测试套路 二、复习第三套大众健身操二级成人测试套路 三、复习第三套大众健身操三级成人测试套路 四、复习第三套大众健身操四级成人测试套路 五、复习第三套大众健身操五级成人测试套路 六、复习第三套大众健身操六级成人测试套路 七、 2 2 2 2 3 1、带领学生练习 2、在音乐伴奏下进行练习 3、教师个别指导 4、学生相互纠正错误动作 结束部分 5′ 一、本课小结 二、布置课后练习 三、放松操 1 1、讲解示范。 2、带领学生练习。 3、在音乐伴奏下进行练习 健 美 操 专 选 课 教 案 课次: 2授课班级： 体育系2009级体育教育本科班健美操专选组 授课时间：2011——2012学年第一学期 授课教师： 张艳萍 教学内容：1复习校园青春健身操系列之《创造奇迹》套路动作2、学习竞技健美操基础套路（1×8——4×8） 教学目的任务：1、培养学生完成动作时手臂的控制力，增强学好健美操的信心。2、锻炼学生身体素质，促进身体的全面发展。 教学的重点和难点：重点：校园青春健身操系列之《创造奇迹》套路动作 难点：竞技健美操基础套路（1×8——4×8） 课的部分 课 的 内 容 次数 组织教法 开始部分 5′ 一、集合、点名、清查人数 二、介绍本课内容 。。。。。。。。 △ 准备部分 30′ 一、健美操基本动作练习 二、身体感觉练习 2-3 5-6 1、讲解示范。 2、带领学生练习。 3、在音乐伴奏下进行练习 基本部分 60′ 一、复习校园青春健身操系列之《创造奇迹》套路动作 二、学习竞技健美操基础套路（1×8——4×8） 3-4 1、带领学生练习 2、在音乐伴奏下进行练习 3、教师个别指导 4、学生相互纠正错误动作 结束部分 5′ 一、本课小结 二、布置课后练习 三、放松操 1 1、讲解示范。 2、带领学生练习。 3、在音乐伴奏下进行练习 健 美 操 专 选 课 教 案 课次: 3 授课班级： 体育系2009级体育教育本科班健美操专选组 授课时间： 2011——2012学年第一学期 授课教师： 张艳萍 教学内容：1复习校园青春健身操系列之《创造奇迹》套路动作2、复习竞技健美操基础套路（1×8——4×8）3、学习竞技健美操基础套路（5×8——8×8） 教学目的任务：1、培养学生完成动作时手臂的控制力，增强学好健美操的信心。2、锻炼学生身体素质，促进身体的全面发展。 教学的重点和难点：重点：校园青春健身操系列之《创造奇迹》套路动作 难点：竞技健美操基础套路（5×8——8×8） 课的部分 课 的 内 容 次数 组织教法 开始部分 5′ 一、集合、点名、清查人数 二、介绍本课内容 。。。。。。。。 △ 准备部分 30′ 一、健美操基本动作练习 二、有氧舞蹈身体感觉练习 三、健美操基本动作教学实践练习 2-3 5-6 1、讲解示范。 2、带领学生练习。 3、在音乐伴奏下进行练习 基本部分 60′ 一、复习竞技健美操基础套路（1×8——4×8） 二、学习竞技健美操基础套路（5×8——8×8） 3-4 1、带领学生练习 2、在音乐伴奏下进行练习 3、教师个别指导 4、学生相互纠正错误动作 结束部分 5′ 一、本课小结 二、布置课后练习 三、放松操 1 1、讲解示范。 2、带领学生练习。 3、在音乐伴奏下进行练习 健 美 操 专 选 课 教 案 课次: 4 授课班级：