第二章_知人者智_自知者明——大学生自我意识的发展.ppt

个案: 大学生小张当众说话时总是会脸红,因为担心被同学嘲笑而寻求心理帮助. 他曾经在班级发言时看到有的同学在下面交头接耳的小声议论,窃笑,就认为一定是自己表现很差,同学在笑话自己,因此难以集中思考问题和组织语言,变得语无伦次,脸红.此后,他尽力想去改变这种状况,但同样的情况出现几次之后,他就变得越来越胆小,不敢当众发言,而且深为自己的脸红而苦恼. 咨询老师叫他思考以下问题： “其他同学当时的议论、窃笑一定是针对你吗？” “所有同学都看出你紧张、脸红了吗？” “你是怎么知道这一点的？” “你确定自己的猜测一定是正确的吗？” “换个角度思考，如果发言的是另一个同学，他脸红了，对此你会有什么想法？会笑话他吗？” “他如果因为脸红而苦恼，你会怎么看这件事？” 认识你自已！ 我是怎样的一个人? 我适合做什么? 我应该做什么? 我今后的目标是什么? 在别人的眼里,我是怎样的人? 我是否有价值？ 我为什么要活着？ 我努力奋斗为的是什么？ 生命的意义是什么？ 面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，你是否感到困惑、无助？ 认识自我 认识自我 认识自我 课堂练习： 写出20个“我是谁”？ 要求选择能反映个人的个性风格的语句。 例如: 我的名字是…. 我偏瘦 我的个性内向 我喜欢足球 我人缘很好 我有远大的志向 …… 破坏自我形象的重要经历  每位同学按下表写出未完成语句。4人一组每 人在小组中读出自己所写内容。当有同学在分享 时，请认真聆听，思考哪些与我所写相同，哪些不 同，为什么？ 检验自我 心理案例 心灵鸡汤 大学生自我意识发展中的主要问题 四 普遍的“唯我”心理 这里的“唯我”心理，是指大学生思考问题和做事情的时候，始终出现以自我利益为中心的心理现象。即以自我为中心，一切从“我”出发。 以自我为中心的大学生在追求自我设计、自我完善、自我实现的自我意识发展中，往往只注重个人价值的追求和实现，而忽视其社会意义，走脱离社会自我设计的道路，这是一种非常危险的倾向，若不加以正确引导就会误入歧途，危害他人、危害社会。 大学生自我意识发展中的主要问题 四 过度的“三自”心理 1．过度的自尊就是虚荣 2．过分的自信就是自负 3．过度的自卑就是自我否定或自我毁灭 大学生自我意识发展中的主要问题 四 强烈的逆反心理 逆反心理作为一种社会现象具有两重性特点，但大学生中强烈的逆反心理则常常表现在因自我意识过于强烈而出现对外界抵制的消极现象。 有逆反心理的大学生在行为上往往有这种倾向：越是禁止的东西，越是感兴趣；越是不让做的事，越要做。这样的大学生由于自我调控能力较差，过于放纵自己，最终无法实现理想自我。 大学生自我意识发展中的主要问题 四 明显的两极化倾向 大学生的思想不够稳定成熟，在取得成绩时容易骄傲自满，面对挫折时容易灰心退却。这种情绪对大学生的学习、生活和交际等方面，造成一定的负面影响，大学生必须积极提高自我控制能力，塑造一个良好的自我形象。 这样可不行哦！ 1、我最欣赏自己的外表是---------- 2、我最欣赏自己对朋友的态度是----- 3、我最欣赏自己对学习的态度是----- 4、我最欣赏自己的一次成功是------- 5、我最欣赏自己的性格是----------- 6、我最欣赏自己对家人的态度是----- 7、我最欣赏自己做事的态度是------- 课堂活动：“天生我才” 第三节 大学生健康自我意识的培养 多视角地、客观地认识自我　 一 用阳光心态对待自我 二 及时有效地调控自我 三 多视角地、客观地认识自我　 一 这句话表明，客观地、全面地认识自我是相当困难的。对自我的正确认识是培养大学生健康自我意识的前提，也是大学生自我调控的重要因素，是塑造、完善自我意识的基础和依据。 “一个人的真正伟大之处，就在于他能够认识自我。” ——德国著名作家约翰·保罗 多视角地、客观地认识自我　 一 （一）从他人对自己的评价和态度中认识自我 大学生非常重视他人，尤其是自己亲人或有声望的人物对自己的态度和评价，并且常常根据这些人的评价不断地认识自己、调整自己的言语和行为，以求得到他们的肯定和赞许。 多视角地、客观地认识自我　 一 以铜为镜，可以正衣冠； 以史为镜，可以知兴衰； 以人为镜，可以明得失。 （二）在与他人的比较中认识自我 大学生在认识与评价自己的能力、价值、品德以及个性特征时，常常是通过与他人的比较而实现的。一般而言，大学生总是通过与同学、同龄人或条件相似的人作比较来评价自我。 多视角地、